Lazer

Que tal um programinha diferente hoje? Confira nossas dicas para sair da rotina e colocar a diversão em dia!

últimos comentários (10)

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  manuda comentou:
  11/07/2011 | 11:18
  
  Amei
  
  
  
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  CintiaRocknRoll comentou:
  07/07/2011 | 13:20
  
  Nossa!! muito legal!! maravilhoso!! Adorei!!! rs
  
  Eu faço boxe e muaythai maS é mais pra aprender uma luta mesmo, pra fortalecer a musculatura pegar mais resistencia e força e por gostar, agora essas tecnicas de defesa pessoal é algo do dia a dia mesmo né, porque todas nós estamos sujeitas a passar por um momento assim e é muito bom estarmos preparadas rsrs
  AMEI !!
  
  
  
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  Te-geminiana comentou:
  07/07/2011 | 10:28
  
  Importantíssimo...Adorei e já aprendi!!Gracias
  
  
  
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  GLECIA@ comentou:
  05/07/2011 | 17:38
  
  que legal...amei
  
  
  
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  jijobibo comentou:
  30/06/2011 | 23:04
  
  NOSSA MUITO LEGAL...........
  
  
  
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  Meguinha Duarte comentou:
  23/12/2009 | 15:05
  
  Achei o máximo estas dicas...tive o prazer de fazer uma aula com ABRAPAM, no aulão feminino e aprendi muito.Recomendo a todas mulheres.Adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!
  
  
  
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  b13 comentou:
  22/12/2009 | 11:15
  
  Adorei, muito bom,!!!!!!!!!!!!
  
  
  
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  JMurray comentou:
  22/12/2009 | 10:24
  
  Veja esta demonstração de Wing Chun ! http://www.youtube.com/watch?v=tnJ-Fv4ICWw
  
  
  
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  JMurray comentou:
  22/12/2009 | 10:22
  
  Seria mais eficiente para uma mulher, o Wing Chun Kung Fu, por este mesmo ter sido criado por uma mulher... Acesse www.wugong-rs.org para mais detalhes
  
  
  
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  Cris D. C. comentou:
  19/12/2009 | 12:08
  
  heiuaheiauheiuaheiuaheiuaheiuahiuehaiuehiu AMEI!!!! *-*
  
  
  

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