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Exercícios com corda

Exercícios com corda


Pular corda é fácil, divertido e ainda dá para perder calorias em casa


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Exercícios com corda

Pular corda é fácil, divertido e ainda dá para perder calorias em casa

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Exercícios com corda



últimos comentários (14)

  • monnysp
    monnysp comentou:
    25/04/2012 | 11:47

    Simpatia para emagrecer de Chico Xavier


    Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
    A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
    Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
    Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
    Boa Sorte


  • zelia chacon
    zelia chacon comentou:
    23/11/2011 | 20:36

    muito bom este video


  • Mell75
    Mell75 comentou:
    13/09/2011 | 15:32

    nossa que legal, ja faço com frequencia, consegui bons resultados!!
    bjos meninas...^^


  • m@m@
    m@m@ comentou:
    10/09/2011 | 22:58

    amei a ideia de pular corda, mas vcs acreditam que eu revirei minha cidade para comprar uma corda e não encontrei?


  • claudia37
    claudia37 comentou:
    10/09/2011 | 21:34

    adorei o video de relembrar o pula corda de antigamente foi bom saber q pular corda é um bom exercicio


  • mmth
    mmth comentou:
    10/09/2011 | 11:53

    Muito legal; já tinha me esquecido como é bom volta a infancia e se execitar


  • nina54sp
    nina54sp comentou:
    10/09/2011 | 09:17

    adorei este exercio com cordas principalmente para quem não dispõe de espaço em casa


  • dalva.soares59_ariana
    dalva.soares59_ariana comentou:
    09/09/2011 | 20:10

    Estou aguardando novas dicas bjs.


  • dalva.soares59_ariana
    dalva.soares59_ariana comentou:
    09/09/2011 | 20:06

    MUITO LEGAL ESSA DICA.já comecei a me exercitar.


  • Lininhah
    Lininhah comentou:
    09/09/2011 | 14:13

    Preciso começar urgentemente, além de legal é apropriadíssima essa dica.rs


  • alcik
    alcik comentou:
    09/09/2011 | 13:48



  • m@m@
    m@m@ comentou:
    08/09/2011 | 09:48

    Muito bom!! Amei essa dica de como perder calorias. Vou começar hj mesmo!!!


  • maallia
    maallia comentou:
    07/09/2011 | 20:13

    Era a minha brincadeira de criança preferida.
    Eu adorei o vidio,muito bom.




  • ClaudiaSimmy
    ClaudiaSimmy comentou:
    05/09/2011 | 15:41

    Adorei o vídeo...ja estou pulando corda, meu médico indicou, estou fazendo tratamento p emagrecer tudo acompanhado pelo médico...pulando corda eu senti bem a diferença...muitos músculos trabalhando ao mesmo tempo, inclusive os da barriga. Muito bom e lega pular corda.


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