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Mingau de quinoa com aveia turbina a dieta, controla colesterol e seu intestino

A nutricionista funcional Andréa Santa Rosa Garcia, que atende famosas como Juliana Paes, Cléo Pires, Sabrina Sato, Fiorella Mattheis e Angélica,...

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Receita com quinoa: polpetone funcional da nutricionista das famosas

Sucesso nos regimes, a quinoa é uma das queridinhas de quem opta por levar uma vida saudável. Além de ser um dos grãozinhos mais completos do mundo,...

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Mingau de aveia pode ser a chave para vida longa e saudável, diz estudo que durou 14 anos

Se você gosta de mingau de aveia, eis mais um excelente motivo para continuar consumindo o prato: ele pode prolongar sua vida e deixar seu corpo mais...

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Salada morna de quinoa com ratatouille

A quinoa é um dos cereais mais completos que existem, ajudando no combate ao colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares, além de auxiliar...

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Quinoa: receitas para incluir o grão no dia a dia

A quinoa virou alimento obrigatório na mesa de quem quer emagrecer com saúde. Com propriedades nutricionais riquíssimas, o grão é carregado de...

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Receita de salada de quinoa com vinagrete de couve-flor

A receita de salada de quinoa com vinagrete de couve-flor rende aproximadamente 2 porções. Leia mais Receita de salada de quinoa com frango Receita...

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Receita de salada verão com linhaça e quinoa

A receita de salada verão com linhaça e quinoa rende aproximadamente 4 porções. Leia mais Receita light: salada de quinoa com camarão Receita de...

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Receita de torta de quinoa com brocólis

Aprenda a seguir como fazer essa receita simples de torta de quinoa com brócolis. Leia também: Receita de omelete de espinafre Batata assada para...

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Receita de panqueca de quinoa com espinafre e queijo

Aprenda a seguir como elaborar essa receita de panqueca com massa de quinoa e recheio de espinafre e queijo. Leia também: Receita de omelete de...

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Receita de salada de quinoa com vegetais

Originária da região dos Andes, a quinoa é presença garantida nos cardápios de quem busca uma alimentação saudável e light. Leia também...

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5 receitas para incluir a quinoa no cardápio e emagrecer

Considerada um superalimento, a quinoa pode ser substituta do arroz e do feijão e auxiliar no emagrecimento. Tudo isto porque entre os seus...

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Receita de salada de quinoa com frango

Fonte de cálcio, ferro, ácidos graxos e muitas fibras, os benefícios da quinoa têm conquistado cada vez mais fãs. Para fugir das tradicionais...

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