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É possível ganhar massa sem engordar na barriga? Como fazer isso?

É muito comum encontrarmos pessoas que querem emagrecer, mas existem também os casos de quem deseja ganhar massa corporal. Para essas pessoas, o...

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Quanto é saudável engordar na gravidez? Veja como ganhar peso com muita saúde

Ganhar peso durante a gravidez é natural e essencial. Mas limitar o peso ganho durante a gestação para uma quantidade saudável é uma outra história,...

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Tem muita gente que consegue seguir à risca seu plano de dieta durante a semana, porém é só chegar o sábado em família e o domingo na casa da mãe...

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Pernas curtas e mais cheinhas devem evitar alguns modelos de calçados que se prendem ao tornozelo, por exemplo. Outros sapatos e sandálias que dão...

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Dormir pouco engorda! Saiba por que às vezes é melhor ficar na cama do que ir malhar

Um novo estudo observou que horas a menos de sono podem fazer engordar. Quem se restringe a uma noite em que dorme apenas cinco horas pode ganhar até...

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Sou muito magra e quero engordar; nutricionista lista as comidas certas para apostar

Nadando contra a corrente da maioria daqueles que estão em busca de perda de peso, tem muita gente que quer (e precisa!) engordar. Muitas vezes, quem...

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A nutricionista funcional Carol Borghesi alerta para a presença nos plásticos de compostos químicos xenobióticos, ou seja, estranhos ao organismo,...

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O esmalte que você usa e o ganho de peso podem estar muito mais relacionados do que você imagina. Ao menos é o que afirma um estudo recente publicado...

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