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Bebidas alcoólicas que dão barriga: 5 supercalóricas e 5 leves (também perigosas)

Quanto maior o teor alcoólico de uma bebida, mais calorias ela terá. Entre as que mais engordam estão a vodka, o rum e o conhaque. Mas, muitas vezes...

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Estudo crava quantos quilos homem engorda após ser pai

Engana-se quem pensa que só a mãe luta contra a balança com a chegada do bebê. Se ela engorda durante a gravidez, o homem tem seu peso alterado...

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Feijão emagrece e dá músculos; saiba incluir na dieta para secar ou definir

O feijão é um alimento bastante estigmatizado: excluído da dieta de muitas marombeiras e musas fitness, diz-se que a leguminosa engorda, incha e dá...

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7 coisas que acontecem com seu corpo quando você para de comer carboidrato

Uma das dietas da moda é parar de comer carboidrato, ou diminuir drasticamente sua ingestão, sob a justificativa de que este nutriente contribuiria...

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Manteiga ou margarina: qual engorda menos? Saiba por qual optar

Um dos lanches mais tradicionais do brasileiro é o popular “pão com manteiga” – mas muita gente, preocupada com o corpo, se pergunta se a manteiga...

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4 mentiras que te contam sobre carboidratos e te engordam MUITO

Uma das “verdades absolutas” do senso comum das dietas é que carboidratos, necessariamente, engordam. Por mais que se saiba que nem todos os...

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É possível engordar menos após pisar na jaca? Nutricionista da Karina Bacchi ensina os 6 passos

Sabe quando a gente sente que exagerou na comida e gostaria de poder voltar no tempo para “apagar” os efeitos daquela refeição? Existem alguns...

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7 formas de não engordar muito na gravidez que são saudáveis de verdade

O medo de ganhar muito peso na gravidez é muito comum entre mulheres que planejam a chegada de um filhote. A preocupação tem...

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6 ingredientes da sua sopa que a transformam em uma bomba de gordura

Um dos pratos mais consumidos no inverno são as sopas – e, como a estação mais fria do ano é aquela em que costumamos abusar na comida, as sopas...

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Pular refeições engorda e aumenta risco de diabetes, diz novo estudo

Se você acha que deixar de jantar ou tomar café da manhã irá te fazer emagrecer, não só está enganada como pode obter justamente o efeito contrário....

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Cardápio para grávida: Fernanda Gentil revela dieta para não engordar

Além de fazer caminhadas para manter a forma, a jornalista Fernanda Gentil também está cuidando da alimentação para evitar o ganho...

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Qual o melhor anticoncepcional para quem não quer engordar?

O mito de que a pílula anticoncepcional engorda, segundo o ginecologista e obstetra Antonio Paulo Stockler, tem um fundo de verdade. É que...

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