combater o estrese

Sucos funcionais para combater o estresse: 5 receitas que funcionam

O estresse é uma condição psicológica cada vez mais comum em rotinas que demandam muita energia. Entretanto, esse...

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Como evitar estresse no trabalho: 8 dicas práticas para manter a calma

A rotina apertada do trabalho pode ser um grande desencadeador do estresse que, além de prejudicar a saúde do corpo e da mente, afeta...

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Alimentos que combatem o estresse

O dia a dia agitado se reflete no aumento generalizado nos níveis de estresse das pessoas. A boa notícia para quem sofre com esse...

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Como evitar dores nas costas: estresse e vida agitada são vilões

Quem já não sofreu com dor nas costas? Alicerce do corpo humano, não raro a coluna vertebral sofre os efeitos de há...

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Doenças de pele causadas pelo estresse

O excesso de atividades, os curtos prazos para realizar as tarefas no trabalho, complicações financeiras e pessoais são apenas alguns dos fatores aos...

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Massagem com pedras quentes

A massagem é uma forma muito gostosa e prática de relaxar o corpo e aliviar a correria do dia-a-dia. A técnica das pedras quentes é muito utilizada e...

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Dicas contra o cansaço

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O uso de ervas, raízes e folhas é relatado desde o surgimento da humanidade. Os homens, observando os animais, foram fazendo experimentações, muitas...

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