tema: "atividadefisica"

Alongar é fundamental
03/05/2012
Saiba como reduzir a tensão muscular e ativar a circulação sanguínea

atividade física, alongamento, músculos, lesões
Atletas de verão
11/01/2012
Ortopedista dá algumas dicas básicas para prevenir lesões

beleza, estilo, esporte, corpo
Barriga chapada com Pilates
27/12/2011
Invista na técnica capaz de definir e 'secar' o seu abdome

beleza, estilo, barriga, esporte
Queime calorias
13/12/2011
Conheça as 5 modalidades que queimam até 700 calorias em apenas uma hora

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Zumba Fitness [vídeo]
24/11/2011
Deixe sua ginástica mais divertida com o novo hit do verão: a Zumba!

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Core Band [vídeo]
23/11/2011
Uma aula para você ganhar força, resistência e ainda detonar calorias

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Entre em forma pedalando
19/11/2011
Em 40 minutos dá para queimar até 300 calorias

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Exercícios com corda [vídeo]
01/09/2011
Pular corda é fácil, divertido e ainda dá para perder calorias em casa

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Dia Mundial da Atividade Física
06/04/2011
Nada de ficar parada! Escolha a sua atividade preferida e movimente-se por aí

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Crianças ativas X sedentárias
16/09/2010
Estudo mostra que pequenos acostumados com exercícios desenvolvem melhor memória

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