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ATENÇÃO: ESTE CONTEÚDO POSSUI TEOR SEXUAL E É IMPRÓPRIO PARA MENORES DE 18 ANOS.

Nossas avós já diziam: homem se conquista pela barriga. Não vamos generalizar, mas é fato que eles adoram uma comidinha bem preparada, com aquele toque de amor e carinho - e nós também, não é verdade? Pratos bonitos, cheirosos e gostosos são associados ao prazer, mas a graça toda é que certos alimentos podem abrir o apetite... sexual! Os chamados afrodisíacos dão uma dose de energia e aquele empurrãozinho na libido, elevando a potência sexual dos casais. Que tal experimentar?

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Quatro tipos de alimentos

O termo "afrodisíaco" remete à Afrodite, deusa grega do amor, da virilidade e da beleza, dona de um forte poder de sedução. Desde a Antiguidade algumas especiarias são utilizadas como forma de estimular o apetite sexual, como é o caso da canela, conhecida como o "perfume de Afrodite". Seu sabor e aroma são capazes de deixar o clima sensual e convidativo.

O chef Eric Thomas, dono do restaurante Tantra, em São Paulo, pesquisou a fundo os tipos de alimentos afrodisíacos para elaborar um menu provocante e descobriu quatro categorias. Segundo ele, há os alimentos considerados afrodisíacos devido a lendas contadas sobre eles, como é o caso do ovo de codorna, mas temos aqueles que contêm substâncias químicas capazes de aumentar a disposição para o sexo, como é o caso das ostras, ricas em zinco e fósforo, que agem melhorando a atividade dos espermatozóides.

A terceira categoria é a das raridades, como o chifre de rinoceronte, considerado um estimulante. Por fim, há os alimentos afrodisíacos devido ao formato. "Os astecas, por exemplo, diziam que o abacate estimula o sexo porque cresce em dupla, lembrando os testículos", conta o chef. Frutas como o pêssego e a pêra, semelhantes ao útero feminino, e a banana, que lembra o pênis, fazem parte desse grupo de alimentos com formatos sugestivos. Em seu restaurante, Eric Thomas gosta de brincar com todas as categorias afrodisíacas, mas tendo sempre o cuidado de montar pratos saudáveis.

Aumentando a libido

De acordo com a nutróloga Daniela Hueb, somos o que comemos. Portanto, se tivermos uma alimentação bem equilibrada e, é claro, com uma pitada de ingredientes "secretos", nossas noites prometem! Ela conta que o guaraná, o gengibre, a batata, a soja, o morango, a cereja, o figo e os alimentos ricos em gorduras insaturadas (as saudáveis), como frutos do mar, peixes, azeite de oliva, azeitona, castanha, nozes, amêndoa, amendoim e pistache, são comprovadamente ligados ao aumento da libido.

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"As gorduras insaturadas são matérias-primas para a fabricação dos hormônios sexuais, em especial a testosterona, enquanto as isoflavonas da soja, por exemplo, agem elevando o desempenho dos hormônios femininos", explica a nutróloga.

Segundo ela, o mel é um afrodisíaco importante. "Lembre-se da Lua de Mel", brinca Daniela. Pois é, o nome não parece ser fruto do acaso. O próprio Kama Sutra cita uma receita de leite de camelo com gengibre, regado a muito mel, como sugestão para ter grande desempenho na cama.

A pimenta e o chocolate são outros grandes aliados do sexo. Reza a lenda que o imperador asteca Montezuma chegava a tomar até 50 garrafas de chocolate por dia - e sempre antes de entrar em seu harém.