Chá contra a depressão

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Muitas pessoas sofrem de depressão e acabam ficando dependentes dos medicamentos utilizados no tratamento. Por isso o ideal é tentar combater o problema ainda no início, procurando a ajuda de um profissional. Mas a alimentação correta pode ser uma grande aliada! Uma dica é o chá de erva de São João, que ajuda a manter o equilíbrio emocional, além de ter efeito calmante contra a insônia e a TPM. Saiba mais no blog Mulheres do Futuro.

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