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Sucoterapia

por Thiene Barreto | 10/11/2009

Sucos combatem a ansiedade, melhoram a disposição, o humor e a beleza

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Confira abaixo algumas receitas de suco que a nutricionista Luana Stoduto, do portal Bem Leve, preparou para você:

Suco Energético
1 goiaba vermelha picada
1 colher de sopa de mel
10 folhas de hortelã
1 copo de água de coco

Suco para Fadiga
Suco de 1 lima
Suco de 2 laranjas
¼ de xícara de chá de espinafre
1 colher de mel

Suco Estimulante
1 cenoura média
5 ramos de salsinha
1 colher de chá de xarope de guaraná
1 copo de água

Suco para Cansaço Muscular
1 cenoura
1 talo de salsão
1 aspargo
1 copo de água
Adoçar

Suco Energético Instantâneo
½ manga
¼ de abacate
1 colher de sopa de xarope de guaraná
2 unidades de castanha do Pará
1 copo de água mineral ou de coco
Adoçar

Suco Estimulante Matinal
½ banana média
2 colher de sopa de semente de gergelim
1 copo de água de coco
Adoçar

Suco para Diminuir a Ansiedade
4 unidades de cenouras
1 unidade de talo de aipo
1 punhado de folhas de hortelã (sem talo)
6 folhas de alface
2 unidades de maçãs (sem casca e sem miolo) .
Passar tudo na centrífuga.


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últimos comentários (31)

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  • suely_escorpiana
    suely_escorpiana comentou:
    01/08/2010 | 19:33

    estou adorando todas as materias.


  • VaniaMRocha
    VaniaMRocha comentou:
    26/06/2010 | 19:03

    Um suco maravilhoso, que dá energia e melhora a imunidade além de limpar o organismo é o seguinte: 1/2 beterraba, um talo de salsão e uma cenoura pequena, acrescente suco de laranja ou outra fruta que preferir, passar na centrífuga e beber em jejum. Aumenta a resistência e é cicatrizante. Experimente.


  • Caah Venancio
    Caah Venancio comentou:
    25/11/2009 | 15:57

    Ganhei um espremedor pra fazer suco de laranja agora ficou facil eu adoro sucos naturais.


  • novo comentário

    Você
    :D


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