Doce de Abóbora em calda

Hummm... que tal uma receita com gostinho de sobremesa da casa da vovó? Mas, essa é para comer sem culpa! Trata-se do Doce de Abóbora em Calda Light - preparado com o adoçante Stevita Culinária, que reduz em 60% as calorias da receita. Anota aí:

Ingredientes:
- 500 g de abóbora madura descascada, cortada em cubinhos
- 2 cravos da índia
- 4 cascas de canela
- 600 ml de água
- 1 xícara (chá) de Stevita Culinária
- 1 colher (chá) de suco de limão

Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a abóbora, a água, o suco de limão, o Stevia Culinária, os cravos e as cascas de canela.

- Leve ao fogo até cozinhar a abóbora, sem desmanchá-la (mais ou menos 20 minutos). Deixe esfriar e sirva gelado.

Rendimento:

12 porçõesCalorias: 55 kcal/porção
Carboidratos: 12,8 g
Proteínas: 0,7 g
Lipídios: 0,1 g
Receita convencional: 95,8 kcal/porção

Leia também:

- Torta de ricota: Receita saborosa para não esquecer da dieta quando der aquela vontade de comer doce

- Brigadeiro de canela: O tradicional docinho xodó das brasileiras e chocólatras de plantão agora em nova versão

- Muffins de limão: Fã de bolinhos? Aprenda a fazer uma receita ótima para aproveitar nos dias de verão

SIGA-NOS NO FACEBOOK

Recomendado Para Você