Aprenda a preparar bolo sem farinha que ajuda no funcionamento do intestino

Bolo leva Cacau 72%, aveia, óleo de coco e laranja
por Redação

A nutricionista funcional Bianca Giuliano ensina a receita de um bolo funcional que ajuda a regular o intestino. A receita não leva farinha e é superfácil de fazer. Anote!

Leia também:

Mousse de Chia ajuda a emagrecer e a controlar o colesterol

Smoothies são uma boa opção para quem está de dieta

Shake, shake baby!

Ingredientes:

- 1 xícara de achocolatado em pó (Cacau amargo)

- 1 xícara de edulcorante natural culinário (adoçante)

- 2 xícaras de aveia em flocos finos

- 2 ovos

- 1 xícara não tão cheia de óleo de coco

- 1/2 xícara de água morna

- 1 col. (sopa) rasa de fermento em pó

- 1 laranja (usar as raspas da casca)

- Chocolate em barra 72% cacau

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador o óleo, os ovos, a água e o adoçante. Em uma tigela acrescente os outros ingredientes secos (chocolate em pó e aveia), misturar com o liquido que foi batido no liquidificador e por último acrescentar o fermento.

Colocar em uma forma untada com manteiga e aveia. Por cima colocar os quadrados de chocolate em barra e depois acrescentar as raspas de laranja. Levar ao forno pré-aquecido a 180 graus. Assar por aproximadamente 25 minutos.

Categoria:

Matérias Recomendadas

Facebook Comments