Bom dia meninas,
Há algumas semanas descobri o Bolsa de Mulher. Acompanho os fóruns, porém como espectadora, só agora tive coragem de me inscrever e expor o meu problema.
Tenho uma filha de 1 ano. Moro com o pai dela, uma rapaz trabalhador e gente boa. Nós brigamos muito mas estou começando a ficar assustada com o motivo de nossas brigas.
Modéstia parte, sempre fui uma mulher bonita, daquelas que se destaca entre as amigas. Mas depois que engravidei minha autoestima foi pro espaço!
E o pior de tudo, meu marido faz faculdade, trabalha, e as vezes me pego pensando em supostas traições sendo que ele não me dá esses motivos para desconfiar.
Estou deteriorando a minha relação por conta de uma autoestima baixa... fico perguntando à ele o tempo todo se ele quer termin ar, se quer que eu vá embora de casa... e ele já foi muito paciente perguntando qual é o problema, mas ele cansou, agora explode fica doido...
Fico perguntando se ele não está feliz!

Sei que preciso me amar, pra acima de tudo tentar salvar minha relação...

Muita gente já me disse pra fazer uma terapia, mas não nasci assim, sempre fui confiante, quero sair disso sozinha!

Nunca fui submissa! Sempre trabalhei, estudei!

Quero voltar a ser a mulher q inspira, que seduz e q se sente inteligente e poderosa... porque um dia eu fui assim... só não sei por onde começar!

Alguém pode me dar uma opinião?

obrigada!

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Acredito que voce mesma ja disse o que precisa fazer minha amiga!
Voce precisa se reerguer e ja sabe disso! Porque não procura se arrumar, investir mais em voce! Mude seus rumos, faça outras coisas, um novo visual, um novo emprego! Comece devagar! Se surpreenda e surpreenda seu marido tambem! Se ele gosta de voce de verdade e esta com voce, tenta dar uma chance pra essa relação! Mas e preciso agir! Se não quer ajuda, se quer fazer isso sozinha, o primeiro passo e querer! Busque coisas novas pra sua vida! Torço por voce! Boa sorte!

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BOM MULHER É INSEGURA SIIIIIIIIIIMMMMMMMMMMMMMMMMMM,
FAZ PARTE, SABE NESSE MUNDO COMPETITIVO, TUDO É COMPETIÇAO TUDO, MAS SE VÇ CONFIE UM POUCO EM VÇ MESMA
NAO SE PRENDA A BELEZA ELA É PASSAGEIRA, FUNDAMENTE SEU CASAMENTO EM NO AMOR, COMPANHEIRISMO, ENFIM,
HA!!! NAO TO DIZENDO QUE NAO SE CUIDE, SE CUIDE SIM. ACHO QUE A MATERNIDADE CAUSA ESSE EFEITO VÇ NAO É A PRIMEIRA PESSOA QUE DIZ QUE DEPOIS DA MATERNIDADE FICOU ASSIM.
ISSO PASSA SE VÇ CONFIA NELE ENTO, SE VÇ FICAR BRIGANDO POR UMA COISA QUE VÇ NAO SABE, ACHA PROVAVEL,QUEM SABE CAUSA UM DESGASTE MUITO GRANDE.
AMIGA FICA CALMA, CUIDE DO BEBE, ELE AINDA TA MUITO DEPENDENTE DE VÇ.
E VIVA SEU CASAMENTO.

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OUTRA COISA NAO PRECISA PEDIR \"POSSO ENTRAR???\"\"
ESSE ESPAÇO É NOSSO, AS VEZES SOMOS MAL INTERPRETADA, NAO COMPREENDIDAS E AS VEZES DESTORCEM AS PALAVRAS, MAS É ASSIM MESMO. MULHER NÉ!!!

JA DIZIA UM AMIGO MEU COLOQUE 100 HOMENS NUMA SALA E 100 MULHERS EM OUTRA, E VOLTE DEPOIS DE 1 HORA
HOMENS TODOS ESTARAM VIVOS, MULHERES HUM KKKKK

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Voce sabe que precisa mudar, que o problema está em voce, isso já um grande avanço.....

Não concordo que voce não precise de ajuda, porque se isso fosse verdade não estaria assim não é mesmo? Saiba que, terapia é algo muito bom e realmente ajuda.... deveria tentar, nem que seja por curiosidade!

Um bom começo para voce é aceitar que o problema está em voce e não no seu marido, como também ele não tem a obrigação de te aturar e tem todo o direito de explodir pois voce não aceita a ajuda dele.. Se voce se colocasse no lugar dele de vez em quando , talvés isso te ajudaria a ver as coisas de outra forma...

Quando temos bebê as mudanças são drasticas não só no nosso corpo como também em nossa vida... Por isso é preciso está preparada para se ter um bebe... Acho que voce não estava, ou pelo menos achava que seria moleza...

É normal ficarmos com baixa outo estima, nos achar feia etc... Porém é preciso tomar cuidado para que isso não tome conta da pessoa. Uma coisa que acho importante quando se tem filho é voltar a trabalhar fora assim que sua licença terminar, isso faz um bem enorme , mesmo que sofra por ter que deixar o bebe....

Li uma pesquisa que mostra que a maioria das mulheres que entra em depressão ou fica com baixa auto estima quando se tem bebe são aquelas que pará de trabalhar ou não trabalha... se é o seu caso, eu te aconselho a voltar a trabalhar rapidinho...

Quando tive meu bebe, assim que terminou a minha licença voltei a trabalhar e o coloquei no berçario, tudo bem que eu sofria por ficar longe.. Só que eu fui uma mãe muito melhor para ele, pois estava bem, feliz e isso a criança sente....

Se voce sempre foi auto suficiente como relata, esá mais que na hora de voltar a ser, antes que seu casamento acabe de vez ... pois não deve ser nada facil aturar uma mulher sem auto estima e que fica vendo chifre em cabeça de cavalo... Tudo na vida tem um limite, é preciso voce descobrir isso e mudar...

Umas dicas para melhorá sua auto estima:
1º Harmonize seu lar

Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará fazendo uma faxina emocional.

2º Coma bem

Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.

3º Preste atenção em você

Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma freqüência de negatividade. Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos. Quanto aos negativos, você não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já tem maior autocontrole sobre a energia mental e conseqüentemente sobre sua vida. Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por sete vezes: \"este pensamento não tem força sobre mim\". Com o tempo você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é!
um presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.

4º Tenha objetivos

Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto! O verdadeiro Bem-Estar só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida. Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.

5º Faça exercícios

Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar. A prática de exercícios bioenergéticos como o yoga, o tai ch\'i chuan, a dança do ventre entre outros, é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente. O mais difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.

6º Utilize seus talentos

Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática. A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio e crescimento em sua vida.

7º Medite, medite e medite

A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo. Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual. Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma pessoa mais segura e objetiva. Com a meditação você cura seu corpo, melhora a memória e concentração, desperta a intuição e a percepção. Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. A forma de meditar é muito particular de cada pessoa. Existem muitas técnicas e rituais. Cada um deve praticar da maneira que se sentir melhor. Procure um livro, um curso ou um mestre, mas procure, pois a meditação vai melhorar muito a sua vida, pois vai fazer você encontrar a pessoa mais importante do mundo: você mesmo!

8º Aceite a vida

Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor. Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade. Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida. Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.

9º Visite a natureza

Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito. O mar neutraliza as energias negativas e recarrega o campo eletromagnético (aura). As cachoeiras ativam a vida celular e também energizam a aura, além de hidratar a pele e os cabelos. O verde ativa o processo interior de autocura, tanto física como emocional. Pisar descalço na terra descarrega as energias negativas. E não se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.

10º Converse com Deus

Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é desejar que isso aconteça.

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Voce sabe que precisa mudar, que o problema está em voce, isso já um grande avanço.....

Não concordo que voce não precise de ajuda, porque se isso fosse verdade não estaria assim não é mesmo? Saiba que, terapia é algo muito bom e realmente ajuda.... deveria tentar, nem que seja por curiosidade!

Um bom começo para voce é aceitar que o problema está em voce e não no seu marido, como também ele não tem a obrigação de te aturar e tem todo o direito de explodir pois voce não aceita a ajuda dele.. Se voce se colocasse no lugar dele de vez em quando , talvés isso te ajudaria a ver as coisas de outra forma...

Quando temos bebê as mudanças são drasticas não só no nosso corpo como também em nossa vida... Por isso é preciso está preparada para se ter um bebe... Acho que voce não estava, ou pelo menos achava que seria moleza...

É normal ficarmos com baixa outo estima, nos achar feia etc... Porém é preciso tomar cuidado para que isso não tome conta da pessoa. Uma coisa que acho importante quando se tem filho é voltar a trabalhar fora assim que sua licença terminar, isso faz um bem enorme , mesmo que sofra por ter que deixar o bebe....

Li uma pesquisa que mostra que a maioria das mulheres que entra em depressão ou fica com baixa auto estima quando se tem bebe são aquelas que pará de trabalhar ou não trabalha... se é o seu caso, eu te aconselho a voltar a trabalhar rapidinho...

Quando tive meu bebe, assim que terminou a minha licença voltei a trabalhar e o coloquei no berçario, tudo bem que eu sofria por ficar longe.. Só que eu fui uma mãe muito melhor para ele, pois estava bem, feliz e isso a criança sente....

Se voce sempre foi auto suficiente como relata, esá mais que na hora de voltar a ser, antes que seu casamento acabe de vez ... pois não deve ser nada facil aturar uma mulher sem auto estima e que fica vendo chifre em cabeça de cavalo... Tudo na vida tem um limite, é preciso voce descobrir isso e mudar...

Umas dicas para melhorá sua auto estima:
1º Harmonize seu lar

Abra portas e janelas e comece uma limpeza. Inicie pelo guarda-roupa e armários, tire tudo e só guarde o que está realmente precisando. O resto, elimine da melhor forma que encontrar (doando, vendendo etc.). Faça isso em todas as dependências da casa ou escritório. Lembre-se, só fica o necessário! Roupas e objetos que estão sem uso perdem a função vital, bloqueando o fluxo de energia do meio ambiente. A falta dessa energia ou a energia parada adoece a casa, você e sua família. Faça isso periodicamente e com a consciência de que também estará fazendo uma faxina emocional.

2º Coma bem

Respeite os momentos das refeições. Preste atenção no que está fazendo. Não assista TV e nem marque negócios para essa hora. Evite falar sobre problemas. Acalme-se, olhe para o seu prato e lembre-se: o que está ingerindo irá para o interior das suas células e será parte de você, tanto física como mentalmente. Seu corpo é 100% natural, uma alimentação artificial é incompatível com a sua natureza. Evite também alimentos de base animal, pois eles levam uma vida inteira sendo maltratados, principalmente no momento do abate. Todas essas emoções como o medo, o desespero, a tristeza, ficam em forma de energia negativa impregnadas nas carnes que você está ingerindo.

3º Preste atenção em você

Perceba os seus pensamentos. Ao longo do dia você tem milhares de pensamentos negativos e positivos. Você não é os seus pensamentos, mas eles têm uma enorme força sobre a sua vida. Se você tem mais pensamentos negativos, isto demonstra que você é uma pessoa negativa, sua vida vai mal e as pessoas e situações que você atrai também estão na mesma freqüência de negatividade. Você pode mudar a sua vida, mudando a qualidade de seus pensamentos. Quanto aos negativos, você não poderá eliminá-los, mas poderá tirar as suas forças, cultivando os positivos e os elevados. Enquanto você presta atenção no que está pensando, já tem maior autocontrole sobre a energia mental e conseqüentemente sobre sua vida. Procure ler frases de afirmações positivas e biografias de pessoas bem sucedidas. Mas quando o pensamento negativo lhe assaltar a mente, repita por sete vezes: \"este pensamento não tem força sobre mim\". Com o tempo você perceberá que no jardim existem rosas e espinhos e que a felicidade é!
um presente para quem observa as rosas e a tristeza os espinhos.

4º Tenha objetivos

Tenha objetivos materiais e espirituais. Busque sempre melhorar a sua condição financeira, planeje comprar bens, faça investimentos, realize viagens e busque tudo que tiver vontade, mas lembre-se: nunca dependa dessas conquistas para viver emocionalmente bem. Elas não podem garantir isto! O verdadeiro Bem-Estar só é alcançado por meio dos objetivos espirituais. Vá à conquista de se tornar uma pessoa mais paciente, bondosa, serena, confiável e amiga, além de humilde, aberta, sincera e simples e, principalmente, uma pessoa que tenha fé e confiança na vida. Esses objetivos, e só esses, podem garantir o equilíbrio, a satisfação e a razão de viver.

5º Faça exercícios

Escolha um exercício que lhe agrade, caminhar, dançar e nadar são os mais recomendados. Os exercícios estimulam o fluxo de energia vital, gerando além de um melhor condicionamento físico, uma ótima sensação de bem-estar. A prática de exercícios bioenergéticos como o yoga, o tai ch\'i chuan, a dança do ventre entre outros, é fundamental para o equilíbrio do corpo e da mente. O mais difícil é tomar a decisão de começar. Mas depois de 21 dias de exercício, ou prática, o cérebro registra como um hábito e tudo fica mais fácil.

6º Utilize seus talentos

Você tem dons e talentos. Descubra quais são eles e comece a colocar em prática. A saúde física e emocional depende muito desses talentos. Pessoas que não utilizam essa energia criativa, bloqueiam o seu fluxo energético e adoecem física e emocionalmente. Canalize seus talentos com o propósito de melhorar a vida das pessoas. Este é um excelente caminho para encontrar prazer, equilíbrio e crescimento em sua vida.

7º Medite, medite e medite

A meditação é a medicina do corpo e da mente mais poderosa do mundo. Além de terapêutica é a melhor ferramenta para o crescimento pessoal e espiritual. Preste muita atenção: aprendendo a meditar você descobre a diferença do que é ou não importante para sua vida, com isto se torna uma pessoa mais segura e objetiva. Com a meditação você cura seu corpo, melhora a memória e concentração, desperta a intuição e a percepção. Você se torna uma pessoa mais disposta e produtiva, mais agradável e serena. A forma de meditar é muito particular de cada pessoa. Existem muitas técnicas e rituais. Cada um deve praticar da maneira que se sentir melhor. Procure um livro, um curso ou um mestre, mas procure, pois a meditação vai melhorar muito a sua vida, pois vai fazer você encontrar a pessoa mais importante do mundo: você mesmo!

8º Aceite a vida

Pare já de reclamar. Volte sua mente para o que a vida oferece de bom. Aceite viver nesse planeta azul, e curta a viagem da melhor maneira possível. Lembre-se que ela tem fim, então faça bom proveito. Ajude ao próximo, seja uma pessoa sincera, alegre e procure trabalhar com amor. Aceite sua casa e seus bens. Aceite as pessoas como elas são e, principalmente, se aceite como você é, seu corpo, sua personalidade. Mas aceitar não significa se acomodar com os problemas e dificuldades da vida. Devemos buscar a força para mudar o que podemos mudar, e a aceitação para o que não se pode ser diferente.

9º Visite a natureza

Coloque essa meta em sua vida. Pelo menos uma vez por mês, faça uma visita à mãe natureza. Ela tem o poder de purificar as células e acalmar o espírito. O mar neutraliza as energias negativas e recarrega o campo eletromagnético (aura). As cachoeiras ativam a vida celular e também energizam a aura, além de hidratar a pele e os cabelos. O verde ativa o processo interior de autocura, tanto física como emocional. Pisar descalço na terra descarrega as energias negativas. E não se esqueça, você é parte da natureza e deve estar em harmonia com ela se quiser manter ou recuperar a qualidade de sua vida.

10º Converse com Deus

Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com o TODO, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. A melhor forma? Fica a seu critério, o importante é desejar que isso aconteça.

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LINDO NEUZINHA!!!

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ooohhh garota mestica.mistica.....................

vou te contar viu, vc nao e a unica. Ha alguns dias tava assim com meu namorado, tadinho!!!! Pelo que vc diz, ele fazia a mesma coisa que seu marido, ficava perguntando o q estava acontecendo, chegou a achar que meu amor tinha acabado... e as brigas ficaram mto constantes e cada vez por motivos mais bobos (nao q deixassem d ser motivo, mas falo \"bobo\", pq dava pra fingir q nao ouvia ou nao falar. Mas ele teve paciencia, mta ate. rrss........... e no final o amor vence.

vc tem q se concentrar, pensar nos momentos bons q vcs passaram nas difiiculdades q enfretaram juntos... tenho certeza q qdo vc se lembrar do bem q ele te faz suas forças vao aumentar tanto, q vc vai acabar por eskecer desse momento dificil....

bjosss....

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