\\\"Além de acalmar a criança, promove o contato entre mãe e filho, que falta nos dias de hoje\\\", diz Lima. \\\"Os pais levam uma vida tão corrida que o carinho, o abraço e o beijo ficam sempre para depois.\\\"

A criança tem de estar sem roupa, num ambiente quente e tranquilo. Com ajuda de um óleo, que ajuda as mãos a deslizarem pelo corpo do bebê, os movimentos devem ser lentos e suaves. Consistem em compressões e alongamentos por todo o corpo.

Apresentar às crianças técnicas zen como a shantala, logo no início da vida, ajuda a formar jovens e adultos mais saudáveis. \\\"Não é só a massagem, mas toda a filosofia que envolvem essas técnicas indianas\\\", diz Lima. \\\"Geralmente, elas apontam para um estilo com menos stress e com uma alimentação mais saudável.\\\"

Alguns locais oferecem ainda massagem antiestresse e ayurvédica. Essa última, também indiana, feita a partir de compressões e deslizamentos mais fortes, capaz de restabelecer a boa circulação sanguínea e os níveis energéticos do organismo. É também conhecida por ser uma massagem de autoconhecimento.

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