Às vezes, basta só um incentivo para começar. Foi assim que aconteceu com a assistente executiva Raquel Pedreira, 31 anos, que passou a correr por causa de um programa implantado na empresa em que ela trabalha, no Rio de Janeiro.

Alguns anos depois - e muitos quilômetros percorridos Brasil afora -, ela só vê vantagens no esporte. Os encontros com outros corredores são constantes e promovem a troca de informações e a formação de novas amizades.

Integração que acontece em provas como as do Circuito Vênus, cuja segunda etapa está marcada para o dia 30 de outubro, com percursos de 5 e de 10 quilômetros, na capital paulista. É uma das corridas mais importantes do calendário anual de atletismo exclusivamente feita para as mulheres.

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"Comecei a correr em 2009 quando a minha empresa lançou o programa de incentivo à corrida Wärtsilä Life, com assessoria da Equipe Start. É um programa de incentivo à corrida com treinos semanais, aos sábados, na Lagoa, no Rio de Janeiro. Não corria nem 500 metros.

"Fui aumentando as distâncias, cheguei aos cinco, passei para dez, quinze e agora já estou fazendo 21 quilômetros. Achava impossível correr uma meia maratona já participei de mais de 18 provas. Tenho um monte de medalhas em casa.

"Depois que eu comecei a correr, vou trabalhar com mais disposição, eu durmo melhor, o meu humor é melhor e até a TPM diminuiu. Já tinha feito vários tratamentos, mas só a corrida adiantou.

"Hoje, além do treino coletivo, treino três vezes por semana na academia seguindo as planilhas do treino flex, também oferecido no programa. Acompanho a planilha na academia mas, uma vez por mês, faço questão de correr com o grupo na Lagoa. É uma forma de interagir com as pessoas do trabalho e acabo conhecendo gente de departamentos que eu não teria a oportunidade de conhecer".

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