"Cansei", desabafa a analista comercial Rebeca Felisberto sobre seu atual emprego. Assim como ela, muita gente está insatisfeita com o trabalho e quer fazer valer a máxima "ano novo, vida nova". Mas os especialistas recomendam cautela: em tempos de crise, mudar de emprego pode não ser tão fácil assim... Porém, com um bom currículo, objetivos traçados e sabendo demonstrar seu potencial, novas portas podem se abrir para você. Sucesso!

Quer saber se 2009 será um ano favorável para mudanças? Descubra aqui

Quer saber mais sobre sua vocação? Veja aqui

Embora o começo do ano seja o ideal para procurar novas oportunidades, por causa da renovação de orçamentos das empresas para os projetos ao longo dos 12 meses, a crise é um respeitável impeditivo às mudanças. De acordo com Renato Grinberg, diretor geral do portal Trabalhando.com.br, o ideal é que profissional espere até o segundo trimestre de 2009 para pensar em sair do emprego. "A mudança de trabalho já é um momento de muitas incertezas: você pode não se adaptar à empresa, a empresa pode não se adaptar aos seus métodos de trabalho e, com a situação econômica atual, as companhias estão mais cautelosas com seus projetos e investimentos", explica Renato, lembrando que este receio não deve ser levado em conta se você achar que está prestes a ser demitida.

Se mesmo assim você estiver decidida a recomeçar, o importante é traçar seus objetivos. Isso ajudará, inclusive, na montagem do seu currículo, a principal ferramenta de "venda" de um candidato a um emprego. Este documento, aliás, deve ser estratégico, personalizado para cada empresa que você se interessar. É difícil falar em modelo perfeito, mas algumas dicas podem ajudar a montar um currículo eficaz. A consultora de treinamento da Catho Priscila Calixto dá as orientações:

- Em primeiro lugar, em destaque, coloque seu nome completo. Não é preciso colocar a expressão "curriculum vitae". Logo abaixo, ponha os seus dados pessoais: data de nascimento, estado civil, filhos e os contatos (telefone, e-mail e endereço).

- Em seguida, os seus objetivos, o que você pretende com a vaga.

- Qualificações: talvez este seja o momento em que você deva dar mais atenção ao seu currículo. Aqui devem estar (em poucas linhas, de forma resumida) os resultados que você obteve nas experiências anteriores e informações relevantes como o número de pessoas que chefiou, ações que tomou para melhorar os resultados das companhias e conhecimentos diferenciais.

- Formação acadêmica (das mais recentes para as mais antigas: comece com as pós até chegar à graduação).

- Idiomas. Coloque-os em destaque apenas se tiver fluência ou se tiver um nível intermediário para avançado, contanto que você esteja em curso. Caso esteja se candidatando a cargos em empresas multinacionais, a fluência é imprescindível. Se ainda tiver um conhecimento básico, destaque outros pontos no currículo.

- Cursos: apenas aqueles que forem mais relevantes para sua carreira e para a nova vaga.

- Experiência internacional, se tiver.

- Experiência profissional. Enumere também dos trabalhos mais recentes para os mais antigos. Destaque os cargos e promoções que obteve e as atribuições dos cargos.

• carreira
•  | 
• emprego
•  | 
• empresa
•  | 
• trabalho
•  | 
• profissão
•  | 
• profissional
•  | 
• mudança
•  | 
• seleção
•  | 
• currículo
•  | 
• apresentação
•  | 
• carta
• todos os temas...