Culinária light 1

Alimentação saudável não precisa ser sinônimo de comida sem gosto e sem charme. Muito pelo contrário. O curso culinária orgânica e light I traz deliciosas receitas de molhos, saladas, entradas especiais e sobremesas - tudo nutritivo e pouco calórico. O curso ainda fornece dicas de preparo, conservação dos alimentos e informações nutricionais.

Programa do Curso

Conteudista

Ligia Pinheiro Bastos

Ligia Bastos é culinarista, e se dedica ao seu buffet que prepara jantares, festas e cardápios para o dia-a-dia, sempre seguindo a linha orgânica e light. Ligia também ministra cursos em residências e restaurantes, ensinando a arte de cozinhar e comer bem.