Mas o fabricante e os vendedores lembram que o jogo não tem a pretensão de substituir a ginástica tradicional e fazer todo mundo emagrecer ou ficar em forma. Aliás, a ginástica tradicional localizada, como a musculação, a aeróbica, como a corrida e a natação, e até mesmo as alternativas, como o pilates e as lutas marciais, continuam sendo totalmente indicadas pelos especialistas. Profissionais da área de educação física, fisioterapeutas e atletas fazem questão de frisar que essas atividades são essenciais a todos aqueles que desejam manter a saúde e a boa forma de forma correta e duradoura.

Veja como se joga wii fit

O professor e personal trainer Fernando Beja já experimentou a novidade e acredita que o game pode ser muito eficiente no combate ao sedentarismo. "A pessoa que se torna fisicamente mais ativa adquire um maior grau de força física, de condicionamento e de melhora cardiorrespiratória, o que já é um ótimo começo", observa. Mas ele recorda que, com o tempo, assim como acontece com qualquer outra atividade física, esta melhora vai se estagnando. Então, para aqueles que pretendem obter mais e melhores resultados, ainda é bastante necessária a prática de outras atividades complementares.

O acompanhamento é essencial

Fabi é categórica: não basta só jogar e se divertir. "Para ficar em forma, é preciso fazer um trabalho à parte com profissionais competentes, seja em academias, ou com personal trainer, além de manter uma dieta bem balanceada", assegura a atleta. Até porque o acompanhamento profissional é sempre necessário e indispensável para alunos e esportistas. E isto o Wii Fit não é capaz de oferecer...

Fernando Beja reforça a necessidade e a importância de um acompanhamento técnico na prática de qualquer atividade física, pois esta "fiscalização" é responsável pela eficiência e segurança de todos os exercícios realizados. "Devido ao Wii Fit possibilitar a qualquer pessoa a prática de uma atividade sozinha em casa, sem avaliação profissional, as chances fazer os exercícios incorretamente, sem prestar a atenção à postura e nos ângulos corretos, são grandes. Com o tempo, isso pode causar sérios problemas", esclarece o professor.

O jornalista Gilberto de Abreu, 38 anos, que pratica atividades físicas regularmente desde os 30, já brincou com o Wii mais ou menos cinco vezes e concorda com o professor Fernando. Ele admite que nunca suou tanto em toda a vida como suou com o jogo, mesmo acostumado a se exercitar todos os dias. Contudo, mesmo achando o jogo uma novidade interessante e atraente, acredita que deve ser utilizado com cuidado, principalmente por aqueles que não têm o costume de se exercitar regularmente.

Gilberto, que tinha a intenção somente de testar o game, afirma também que continua preferindo sair de casa, ir à academia e socializar com os profissionais. Para ele, o Wii Fit nasceu da necessidade crescente de obtermos melhor qualidade de vida e bem-estar e, por isso, acha que o jogo de certa forma responde às críticas contra o sedentarismo dos viciados em videogame. "Para mim, a diversão foi praticar a atividade física associada ao game. Eu não compraria o console (aparelho) Wii, porque prefiro ir à academia, fazer pilates, andar de bicicleta, fazer uma trilha. Mas acho que aqueles que realmente querem mudar a forma física e emagrecer, com disciplina e prática, podem conseguir bons resultados, se o jogo for associado a outras práticas", enfatiza.

Ainda não existem dados oficiais sobre os resultados que podem ser obtidos com os treinos das atividades disponibilizadas no game. Apesar disso, há relatos de vários usuários - principalmente aqueles que eram sedentários - afirmando que já se sentem mais "em forma" e relaxados. Ou seja, se não houver resultados fisicamente visíveis, é bem possível que haja "mentalmente", já que a pessoa se diverte e consegue se livrar facilmente do estresse. E quem não gosta de um bom jogo e de uma boa distração, não é?

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