Receita de suco verde desintoxicante

Combinação de folhas limpa o organismo

por Redação

O suco verde diminui a retenção de líquidos, ajuda a emagrecer, oferece energia para encarar o dia a dia e tem propriedades desintoxicantes, deixando o organismo livre de impurezas, ainda mais se estiver aliado a uma dieta detox.

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Para garantir um bom resultado, o ideal é ingerir um ou dois copos por dia.

Ingredientes

  • 2 fatias de melancia
  • 2 maçãs
  • 2 laranjas
  • 1 cenoura
  • 1 maço pequeno de salsinha
  • 2 talos de salsão com as folhas
  • 3 talos de erva-doce
  • 2 folhas de couve
  • 1 pepino inteiro
  • 1 pera, fruta rica em fibras
  • 1 punhado de brotos de alfafa

Modo de preparo

Para fazer essa receita de suco verde, bata os ingredientes no liquidificador e use mel para adoçar se sentir necessidade. Pode ser coado ou consumido naturalmente.

Dicas

Quer ter folhas frescas sempre à mão? Aposte nos cubinhos de clorofila e congele os vegetais que você mais usa. Adicione três pedrinhas para cada copo de suco.

Para manter a gripe longe, a dica é um suco que combina cenoura, couve, limão e outro ingredientes. Confira o vídeo e aprenda a preparar. 

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