Receita de suco verde da Fernanda Machado

Atriz revela como prepara a bebida que ajuda a emagrecer e melhorar a saúde
por Marianna Feiteiro

Fernanda Machado, que recentemente emagreceu com 4kg com dieta e exercícios, conta que o suco verde é um de seus maiores aliados para manter a saúde e a boa forma.

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Segundo a atriz, nos períodos em que está gravando, fica mais difícil manter o estilo de alimentação natural do qual gosta. “É mais fácil comer errado na correria, mas, mesmo assim, eu normalmente acabo emagrecendo, pois não tenho muito tempo para comer”, confessa.

De acordo com ela, o suco verde é benéfico porque reúne uma quantidade muito grande de legumes e verduras em uma só bebida, o que torna a ingestão destes importantes nutrientes mais fácil. “Eu adoro, já tomo há anos. O suco verde me deixa em paz durante o dia todo, porque penso: ‘já consumi toda a quantidade de coisas saudáveis que preciso no dia logo pela manhã’. É um alívio”, brinca a beldade.

Fernanda Machado apostou na transparência e fotografou com a amiga Marina Ruy Barbosa. Crédito: AgNews Fernanda Machado apostou na transparência e fotografou com a amiga Marina Ruy Barbosa. Crédito: AgNews

Receita do suco verde

Por ser termogênica, bebida acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento (Shutterstock) Por ser termogênica, bebida acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento (Shutterstock)

Fernanda conta que prepara o suco em casa e consome um copo grande pela manhã. Os ingredientes que usa são:

  • Pepino
  • Couve
  • Maçã
  • Cenoura
  • Gengibre
  • Hortelã

“Fica bem gostoso. A maçã deixa o suco docinho, e a cenoura também é uma delícia”, garante a atriz.

Segundo ela, esta é a receita básica, mas, quando tem beterraba em casa, também inclui. “Aí fica um suco roxo”, brinca.

Gostou? Veja mais detalhes da dieta da Fernanda Machado.

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