A Knorr, por exemplo, vem aliando conceitos de nutrição a receitas deliciosas. "Os consumidores estão cada vez mais conscientes das escolhas que fazem para sua alimentação. Por isso, a Linha Knorr Vitalie foi ampliada para oferecer mais opções de produtos que podem fazer parte de uma dieta, sem que seja necessário abrir mão do prazer de comer", explica a diretora de marketing da marca Knorr no Brasil, Marcela Mariano.

A empresa desenvolveu caldos, molhos de tomate e sopas em versões com menos sal e gordura, que compõem um cardápio diversificado e prático. Essas refeições são ideais para aquela paradinha no meio da tarde ou mesmo para jantar de preparo rápido quando se chega cansado do trabalho. "O hábito de tomar sopas pode ser uma maneira prática e gostosa de incluir mais vegetais na dieta. O produto também pode ser um aliado para aqueles que desejam diminuir o peso - servido como entrada, ajuda a gerar sensação de saciedade; como prato principal ou lanche, nutre com baixas calorias", conclui Marcela.

Você ainda pode dar o seu toque pessoal, adicionando ingredientes a seu gosto. Na casa da estudante Mariana Nunes, de 22 anos, cada um tem uma receitinha para tirar da manga. "Nas sopas e molhos geralmente colocamos legumes e verduras e não usamos sal nos pratos. Optamos por substituí-lo pelos caldos prontos, que já vem com os ingredientes balanceados. Então, tudo fica na medida certa e delicioso!".

Bom, se você anda pensando em recorrer a uma alimentação correta, que supra de maneira eficiente às suas necessidades diárias, saiba que será uma excelente escolha. Afinal, alimentar-se bem serve de base não só para a saúde física, mas também para a saúde mental. Então, procure envolver os que te cercam nesse novo projeto. Você vai ver que fica muito mais fácil se manter fiel a uma dieta mais balanceada com a ajuda dos familiares. E o saldo será positivo para todos!

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