O famoso estilo esportivo que reúne todas as artes marciais, também conhecido como MMA (Mixed Marcial Arts ou Mistura de Artes Marciais), é utilizado agora em algumas salas da academia BodyTech.

De acordo com o coordenador Fabiano Matoba, o MMA é o antigo Vale Tudo, esporte criado no Brasil na década de 30, mas suas origens vêm de antes de Cristo, em 648 a.C, com o Pancrácio, luta popular na Grécia que ganhou espaço nas olimpíadas antigas. “Hoje em dia o esporte é incorporado no fenômeno mundial, o UFC”.

As técnicas marciais utilizadas na academia são: o jiu jitsu, muay thai, boxe, wrestling, karatê e judô. “Estas artes marciais e seus diferentes estilos são usados juntos para que o lutador consiga vencer seu oponente, sabendo que ele também treinou várias artes e estilos”, explica o coordenador.

Para quem não quer utilizar as técnicas para sair lutando por aí pode aproveitar o ótimo desempenho que os exercícios concedem ao corpo. Matola revela: “Praticamente a musculatura do corpo todo é trabalhada, se o aluno tem mais características de boxeador, ele lutará mais em pé, usará mais os membros superiores, mas se tem características de jiu jitsu ou wrestling, lutará mais no chão, e aí utilizará a musculatura do corpo todo”.

E a melhor parte: dependendo de como o aluno executa os movimentos, com mais ou menos intensidade, em uma aula de 1h30 pode gastar em média 1000 calorias! (bota intensidade nisso!). O principal objetivo desta modalidade dentro da academia é o físico que ela pode proporcionar ao praticante, sem falar nas técnicas que se aprende de autodefesa, úteis a qualquer momento.

Ficou interessada? A academia BodyTech tem academias em diversos estados do Brasil, porém, este estilo de aula é encontrado (por enquanto) apenas nas unidades de São Paulo e Rio de Janeiro:

São Paulo
Jardins, Indianópolis e Vila Olímpia
Contato: (11) 3897-3000

Rio de Janeiro
Ataulfo de Paiva, O2, Recreio, Shopping Cittá América, Shopping da Gávea, Visconde de Pirajá
Contato: (21) 2512-5332

LEIA TAMBÉM:

Coisa de homem? - Esportes considerados masculinos, como as lutas, conquistam mulheres

Na luta pela beleza - Cada vez mais mulheres entram no ringue em busca da boa forma

• calorias
•  | 
• bem estar
•  | 
• corpo
•  | 
• exercícios
•  | 
• fitness
•  | 
• mma
•  | 
• mma fitness
• todos os temas...