Corpo e Bem-estar

Mitos e verdades sobre alimentação

por Mariana Benjamim | 18/01/2012

Beber água durante as refeições faz realmente mal? Gelatina ajuda a prevenir celulite? Descubra!




Gelatina diminui a celulite? Não.
Segundo Paula a gelatina possui colágeno exógeno já o colágeno da nossa pele é o endógeno. Por isso, a ingestão de gelatina nada contribui na diminuição da celulite, mas  existem outros tratamentos que estimulam a produção de colágeno.

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Gelatina diminui a celulite? Não. Segundo Paula a gelatina possui colágeno exógeno já o colágeno da nossa pele é o endógeno. Por isso, a ingestão de gelatina nada contribui na diminuição da celulite, mas existem outros tratamentos que estimulam a produção de colágeno.
Crédito: Dreamstime


  • Gelatina diminui a celulite? Não.
Segundo Paula a gelatina possui colágeno exógeno já o colágeno da nossa pele é o endógeno. Por isso, a ingestão de gelatina nada contribui na diminuição da celulite, mas  existem outros tratamentos que estimulam a produção de colágeno.
  • Tomar sopa todos os dias durante uma semana ajuda na dieta? Depende.
Paula explica que também não há nada comprovado em relação à dieta, pois existem diferentes sopas, com baixas calorias ou altamente calóricas. O que pode ajudar, na verdade é a mastigação. “É fundamental estimular o centro de saciedade no cérebro mastigando, assim o indivíduo fica satisfeito por mais tempo.
  • Beber líquidos durante as refeições faz mal? Sim.
Uma verdade! Qualquer líquido durante as refeições dilui as enzimas digestivas, o que prejudica a digestão.
  • Existe diferença entre sal light e marinho? Sim
Segundo a nutricionista, o sal marinho é o sal sem refinamento, ou seja, integral. O uso excessivo pode agravar determinadas doenças, como a hipertensão arterial. Nesses casos, ela sugere o uso do cloreto de potássio em vez de cloreto de sódio.
E o cloreto de potássio nada mais é do que o sal light, que contém 50% de cloreto de potássio e 50% de cloreto de sódio. Ele tem sabor salgado mais acentuado e deve ser utilizado por recomendação de um nutricionista ou médico.
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últimos comentários (8)

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  • EGIPSYA
    EGIPSYA comentou:
    24/01/2012 | 10:30

    Bastante interessante estas dismistificações sobre a alimentação saudável. Sou vegetariana, possuo uma nutricionista , que compartilha das mesmas idéias. Infelizmente , em nossa cultura vivemos um senso comum, passado de gerações em gerações, e isto precisa ser mudado , e nada mais coerente que o parecer de profissionais nas áreas abordadas nos artigos publicados. Parabéns


  • inhaaa
    inhaaa comentou:
    28/01/2012 | 20:12

    R.P.L., neste momento onde quer que você esteja, neste exato instante você perderá a concentração e seu pensamento se voltará para mim você entenderá que não pode viver sem mim. neste exato momento você começará a desfazer do seu orgulho, agora mesmo você está com vontade de me ligar; agora mesmo você está pensando em mim; você vai tentar resistir ;não resista; se você não me ligar agora, vai ligar mais tarde ou amanhã ou..depois... mas, neste exato momento, você vai pensar em mim. eu invoco 3 santos anjos Miguel, Gabriel, Raphael para que ilumine seu coração e desfaça qualquer dúvida. que Miguel expulse de perto de você todo o mal espírito toda má influência. que Gabriel anuncie a você o meu nome que sopre em seus ouvidos a palavra amor e faça lembrar de mim que me anuncie ao seu anjo da guarda.Que Raphael use o balsamo curador para curar a descrença que se instalou em seu coração mas que mantenha aberta a cicatriz do amor e o desejo por mim. assim seja com todo meu amor

    Quando esta mensagem for publicada em dois minutos voce terá o desejo irresistível de me ligar, ceda a ele que estou esperando por você


  • chawane
    chawane comentou:
    30/01/2012 | 11:43

    porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS… Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)… Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre JE de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que JE venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele JE não pense mais nas outras… mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém…). Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor. Deus vai lhe abençoárá e sua vida não será mais a mesma LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS


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