Higiene feminina

Água, sabonete e algumas dicas. Veja como deve ser o banho íntimo

por Redação

Vida de mulher não é fácil. Em se tratando de saúde, então… é TPM, enxaqueca e outras coisas mais. É melhor nem explanar porque a lista é longa e o assunto aqui é higiene íntima. Atualmente, existem várias opções de produtos para cuidar do caso: lencinhos umedecidos, sabonetes específicos, protetores de calcinha, desodorantes. São tantos os produtos que a variedade pode até nos confundir. Aí, o que seria um prosaico momento de limpeza se revela um verdadeiro banho de dúvidas.

O que pouca gente sabe é que a vagina também possui glândulas sebáceas. E elas secretam um sebo capaz de exalar um cheiro característico quando entram em contato com o ar. O odor da genitália feminina é, portanto, normal por uma questão puramente fisiológica. Mas, se o cheiro começar a mudar ou ficar muito forte, você pode estar com algum tipo de infecção. O mesmo vale para o corrimento. Ele pode ser natural, mas, muitas vezes, é proveniente da chamada vaginite – ou seja, inflamação dos tecidos da vagina.

A vaginite ocorre, na maioria das vezes, pela ação de fungos, que produzem uma secreção espessa e esbranquiçada; de bactérias, que produzem um corrimento mal cheiroso; e de protozoários, que causam um corrimento espumoso e de cheiro desagradável. Portanto, meninas, a higiene é fundamental!

Sempre peço às minhas pacientes para não vestirem as peças íntimas com sapato ou chinelo. Se encostarem sem querer, ela pode ficar contaminada e infeccionar a vagina

Faxina íntima

Na hora do banho, a dupla água e sabão aliada a uma boa técnica de limpeza são ainda os cuidados mais importantes. "Não tenha medo de passar os dedos entre os grandes e os pequenos lábios para limpá-los, enxaguando bem, e prefira os sabonetes com pH neutro (ou os glicerinados) aos perfumados, para evitar irritação", recomenda a ginecologista Sônia Valentim. E ela complementa: "Mulheres virgens devem lavar apenas a parte externa do órgão com sabonete. Já para quem tem vida sexual ativa, de tempos em tempos, a limpeza deve ser feita passando o dedo lá nas paredes do canal vaginal. Toda vez que não usar a camisinha é bom fazer assim também, para eliminar os resquícios de esperma", ensina.

Mas, atenção: essa limpeza mais profunda não deve ser feita sempre, para não destruir a flora vaginal. Pelo mesmo motivo, as duchas internas também não são recomendadas, pois o forte jato de água acaba com a defesa natural da vagina. Já toda vez que fizer xixi ou evacuar, procure se limpar com água e sabonete. Fique atenta ainda ao modo correto de utilizar o papel. "Ele deve ser passado da frente para trás, ou seja, da vulva para o ânus", explica a ginecologista. Dessa forma, impedimos que as bactérias que vivem na região anal passem para o órgão genital e provoquem infecções. A médica recomenda ainda o uso de lencinhos umedecidos quando a mulher utilizar banheiros fora de casa.

Outra dúvida recorrente da maioria das mulheres é em relação à depilação. Apesar de o aspecto ser mais higiênico, a ausência de pêlos pubianos na região da vulva não é aconselhável. Segundo a ginecologista Maria Luiza Ruas, os pêlos devem ser apenas aparados, pois protegem a pele da área genital, que é muito sensível.

Higiene e menstruação

Durante a menstruação, as mulheres sofrem uma variação de pH da mucosa vaginal. É muito importante, portanto, redobrar os cuidados com a higiene íntima neste período. As médicas recomendam lavar a região genital mais de uma vez ao dia, sempre que o absorvente for trocado. De acordo com elas, o que causa o mau cheiro não é o sangue, mas o contato dele com o ar, que permite a proliferação de bactérias. Ao lavar, evita-se o odor peculiar e possíveis infecções. "As trocas de absorventes ficam a critério de cada uma, depende do fluxo", diz Dra. Sônia.

Já para quem usa absorvente interno, um alerta: não se pode passar mais de três ou quatro horas com o mesmo. Além de infecção vaginal, corre-se o risco de ter uma séria infecção na região pélvica. Outra má notícia: esqueça os protetores diários de calcinha. Eles impedem que a área respire, tornando o ambiente úmido e abafado, perfeito para a proliferação de fungos.

Evite

O arsenal de limpeza é vasto, os cheirinhos também. No entanto, talcos, desodorantes, perfumes íntimos e absorventes perfumados não são indicados. Ao contrário do que muitas mulheres pensam, eles não ajudam na higiene e podem causar alergias e irritação em função das essências.

Calças compridas, muito apertadas, e a meia-calça também estão condenadas, já que comprimem a região genital, abafando e favorecendo a proliferação de fungos e bactérias. Em relação às calcinhas, dê preferência aos tecidos de algodão, porque os sintéticos, como a lycra ou a renda, impedem a ventilação.

Fique atenta, também, ao biquíni. Evite ficar com ele molhado por muito tempo, ou em contato direto com a areia e locais desprotegidos. "Sempre peço às minhas pacientes para não vestirem as peças íntimas com sapato ou chinelo. Se encostarem sem querer, ela pode ficar contaminada e infeccionar a vagina", alerta Dra. Sônia Valentim.

Lembre-se!

Não é objetivo dos produtos de higiene íntima acabar com qualquer tipo de corrimento. É importante reforçar que esses produtos servem apenas para facilitar a remoção dos resíduos vaginais, diminuindo os riscos de infecções e doenças ginecológicas. Se você notar algo de diferente na secreção ou no cheiro das suas partes íntimas, nada de tomar ou passar remédios recomendados por amigas. Procure um médico imediatamente. Quanto antes você começar o tratamento correto, mais fácil resolver o problema. Mas, não esqueça, a prevenção é o melhor remédio. Cuide-se!

Comentários

  1. disse:

    Parabéns por estas informações, li todas com muita atenção. Fiquei bastante esclarecida.

  2. foragidaf disse:

    Ótima matéria!!!! adorei!

  3. disse:

    :D vcs estão de Parabéns!!!
    abraços

  4. disse:

    Muito boa matéria, essas dicas são super importantes!!! Tive sorte de aprendê-las logo cedo com minha ginecologista, quem tem filhas é extremamente importante passá-las essas informações!!! Bj :) )

  5. disse:

    Adorei a materia, nota dez! :)

  6. disse:

    Achei muito interessante e objetiva a materia.

  7. disse:

    legal,gostei muito…………. :)

  8. disse:

    Obrigada por esclarecer tantas dúvidas!!!
    Ó tima matéria! (CL) (CL)

  9. disse:

    Adorei!!!! Essas informações são muito importantes. :D

  10. disse:

    Nossa !!! parabéns q matéria maraaavilhosa…
    dúvidas nunca+.

  11. disse:

    Gostei!!!!! Assuntos bem explorado.
    Valeu pelas dicas (!)

  12. disse:

    parabéns gostei muito nota mil!!!!!!
    bjos (CL) (CL) (CL)

  13. disse:

    muito boa a materia!! :D
    Bjus

  14. clau20 disse:

    Adorei a matéria!!!! (CL) (CL) (CL) (CL) (CL)

  15. disse:

    gente kd essa materiaaaaaaaaa!!! eu tb kerooooooo :,(,rsrsrssr :) ) :) ) :) ) :) ) :) )

  16. disse:

    mta boa materia!!!!!!!!!!!!!!

  17. disse:

    ótima matéria muito proveitosa… excelente

  18. disse:

    Adorei a materia, muito interessante.

  19. disse:

    Isso é fundamental e Obrigação para a mulher

  20. disse:

    esse site é mesmo muito bom, essa materia é muito valiosa pra todas nós , adoreiiiii

  21. disse:

    Nossa gostei muito dessa matéria, tira muitas dúvidas, estava procurando algo sobre a depilação dos pelos pubianos e essa matéria esclareceu minha dúvida. :D :D

  22. disse:

    Adorei a matéria! Tendo assim , algumas de minhas tantas dúvidas esclarecidas.

  23. Josy_Lima disse:

    Adorei muito interessante esclareceu muitas dúvidas

  24. disse:

    Gostei muito dessa matéria tirou minhas duvidas a respeito da ducha vaginal.

  25. disse:

    adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

  26. disse:

    gostei,materia importante e interessante!!!

  27. madonna_100 disse:

    otima,

  28. disse:

    ,)Gostei!!legal

  29. disse:

    Ótima materia, adorei

  30. disse:

    [B]Essa materia é muito boa e esclarecedora[/B]

  31. disse:

    Amei, muito boa e exclarecedora

  32. disse:

    adorei a matéria muito boa !!

  33. disse:

    Muito legal tudo que foi recomendado! Que nós possamos colocar em prática, pois a mulher não pode ver uma novidade que logo sai comprando, é um perigo!!!!!!

  34. disse:

    Gostei muito…

  35. disse:

    mas e quando por ex. existe suor excessivo.. Por ex, tomo banho e logo uns minutos depois, suo e jah fica com mau cheiro.. to preocupada pq antes naum era assim.. isso começou a uns meses atraz.. oq pode ser feito ?

  36. disse:

    [EMAIL]juliana.msousa@hotmail.com[/EMAIL]

  37. disse:

    Muito informativa…bem esclarecedora,gostei da matéria!

  38. disse:

    Muito bom, informação é tudo.
    Por isso, hoje me sinto mais aliviada e relaxada, por fazer uma boa higiene, com agua morna e umas gostas de sal e sabonete pH…

  39. disse:

    Uso um absorvente maravilhoso, ele é tão bom que não tenho contato com o fluxo de sangue ele absorve tudo… e contém também uma fita de ânion que me traz enormes satisfações… não estou tendo mais cólicas, TPM, stress, fadiga … essa fita anionica combate as bactérias, sendo assim estou livre de inflamações nas partes intimas… o absorvente tem uma camada que permite a circulação do ar… sendo assim não estou suando… ele é MARAVILHOSO !!! como adquirir entre em contato comigo e-mail: r.angelacosta@hotmail.com – no facebook: rosangela monteiro

  40. disse:

    Muito legal, adorei, bem informativo e explicativo! !,)

  41. disse:

    achei as dicas maravilhosas sâo otimas e a gente aprende com as experiências das amigas. obrigada.

  42. disse:

    Adorei as Dicas, Tenho 17 Anos, e ficou Tudo bem Explicado, ta de parabéns o Site :*

  43. disse:

    otimas dics….sempre bom saber um pouquinho mais!(CL)(CL)(CL)(CL)

  44. disse:

    meninas eu nao entendo nada disto
    onde é que voçes tão vendo a matéria?

  45. disse:

    A beleza [URL=http://inystyle.com.br]beleza[/URL] feminina depende dos cuidados que a mulher tem com o corpo, a mente e também seu estilo [URL=http://inystyle.com.br]estilo[/URL] A higiene é o principal ponto para que uma mulher seja desejada e isso influencia muito em suas relações

  46. disse:

    Muito bom, informação é tudo. [IMG]http://www.depin.info/appleipad.gif[/IMG]

  47. jcnl disse:

    sorteio no facebook
    um banho de ofurô especial para curtir esse inverno bem quentinho…
    basta curtir
    http://www.facebook.com/Steticanet

    http://www.stetica.net
    bjos

  48. disse:

    Estava solteira há meses, sem tempo para procurar um novo parceiro. Foi aí que descobri o Relacionamento Aberto. Conheci homens na mesma situação que eu: sem tempo para namoro ou conhecer alguém, mas com vontade de ficar e conhecer pessoas interessantes.

    segue o link do site http://www.RelacionamentoAberto.com.br

    [IMG]http://www.relacionamentoaberto.com.br/banners/ra_468_60.jpg[/IMG]

  49. disse:

    Estava solteira há meses, sem tempo para procurar um novo parceiro. Foi aí que descobri o Relacionamento Aberto. Conheci homens na mesma situação que eu: sem tempo para namoro ou conhecer alguém, mas com vontade de ficar e conhecer pessoas interessantes.

    segue o link do site [URL=HTTP://www.RelacionamentoAberto.com.br]www.RelacionamentoAberto.com.br[/URL]

    [IMG]http://www.relacionamentoaberto.com.br/banners/ra_468_60.jpg[/IMG]

×
Faça do Bolsa de Mulher
sua página incial
E também acompanhe: Newsletter