Corpo e Bem-estar

Como se livrar do estresse

por Redação | 22/11/2011

5 atitudes para você combater o mal do século


Como se livrar do estresse

Mundo moderno é sinônimo de estresse. Ônibus lotado, trânsito, horas extras, cobranças de chefe, alimentação precária, correria... às vezes dá vontade de sair gritando!

Segundo o médico psiquiatra da Paraná Clínicas, em Curitiba, Dr. Lincoln Cesar Andrade, antes de combater o estresse é preciso saber qual a sua origem. “A partir daí, ajudamos a pessoa a dar novos significados àquilo que ela enfrenta no seu dia a dia, adotando novas formas de pensar”.

Veja o que você pode fazer no dia a dia para combater o estresse

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últimos comentários (4)

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  • Aparecida_escorpiana
    Aparecida_escorpiana comentou:
    30/11/2011 | 18:32

    Gostei dad dicas...vou tentar pelo menos umas 3!!!rsrsrsrs


  • Leonina12345678ab
    Leonina12345678ab comentou:
    22/11/2011 | 10:16

    As adversidades são tantas!!!Agora mesmo estou vendo o bolsa para me distrair um pouco,mamãe em fase terminal com cancer, neto de 8 anos na cadeira de rodas, dois trabalhos para ajudar no sustento da casa,minha neta ganhou um prêmio do tribunal de justiça de goiás, e nunca recebeu,pensa amiga... tribunal de justiçakkkkk,dá pra acreditar? A menina está inconformada....fêz uma redação com o título"Conhecendo o Judiciário,tirou em terceiro lugar no Estado de Goiás, a professsora orientadora também não recebeu o prêmio, e é tribunal de justiça de Goiás....Deus que olha!beijo a todas guerreiras


  • marcinha26
    marcinha26 comentou:
    21/11/2011 | 18:00

    Fala serio amoresss se estamos estressadas e porque não temos tempo pra fazer nada disso...eu por ex:trabalho 16 horas por dia....meu sonho ter um tempo pelo menos pra ver um filme c/meus filhos pelo menos...
    mas um dia chego la c/a graça de DEUS...


  • novo comentário

    Você
    :D


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