Banho íntimo

Cremes para as rugas, armas para combater as celulites, agentes químicos contra as estrias. Será que devemos providenciar um arsenal específico para tratar também das nossas partes íntimas?

por Redação

Bom seria já acordar de manhã com a depilação em dia, cabelo escovado e unha feita – pé e mão. Mas, não rola! Ser mulher dá um trabalho danado. Homem é que é feliz: não tem que passar maquiagem, veste a primeira calça jeans que vê pela frente e, se bobear, nem penteia o cabelo. Já nós, além de todas as peculiaridades do universo feminino, temos que ficar atentas à higiene íntima. Até nisso, a gente está em desvantagem em relação ao sexo oposto. Enquanto o deles é pra fora, a nossa é escondidinha e requer maior atenção. Reclamar é mole e eles não pensam duas vezes antes de fazer gracinhas de mau gosto (ou mau cheiro: de bacalhau). Mas como é que se faz para manter o playground limpinho e perfumado como a gente – e também eles – gostam?

A resposta é mais simples do que se pensa: a dupla dinâmica água e sabão pode ser a solução dos seus problemas. A ginecologista Sônia Valentim explica que, entre as dobras dos pequenos e grandes lábios, acumula-se uma secreção branquinha chamada esmegma, natural do corpo da mulher. Durante o banho, devemos retirar essa secreção com cuidado, usando sabonetes de pH neutro e esfregando delicadamente cada dobrinha da vulva. Além disso, Dra. Sônia aconselha que se faça uma higiene especial cerca de duas vezes por semana. “É necessário introduzir o dedo na vagina e fazer uma limpeza, como quem tira meleca do nariz. Por exemplo, no dia seguinte de ter relação, devemos tirar com o dedo o resto de esperma que tiver ficado lá dentro. No caso de um corrimento leve, o dedinho pode dar um jeito. No fim da menstruação, também pode servir para retirar aquela borra de café que suja a calcinha por alguns dias”, ensina.

Falando em menstruação, quando estamos naqueles dias, os cuidados com a higiene têm que ser redobrados. O absorvente externo deve ser trocado com freqüência, de acordo com o fluxo menstrual de cada mulher. Já o interno tem que ser substituído a cada três horas, no máximo. “Tem gente que chega a dormir de OB, o que é um absurdo e pode provocar até uma infecção pélvica”, alerta Dra. Sônia. O ginecologista Eduardo Zlotnik explica que a menstruação muda o pH da vagina. “A maioria das mulheres não apresenta problemas, mas algumas reclamam de cheiro ruim. Realmente, os riscos de infecção aumentam no período”, afirma o médico.

De segunda a sexta, sábados, domingos e feriados, grande parte da mulherada gosta de colocar um absorvente diário na calcinha, mas Dra. Sônia é contra. “As bactérias amam de paixão, é uma festa!”, alerta ela. E Dr. Eduardo confirma: “Abafa, aumenta a temperatura e vira um meio de cultura de bactérias”, diz o ginecologista. Melhor assim, menos um item para comprar na farmácia! Tem mais: o ideal é usar calcinha de algodão todo dia, porque deixa a pele respirar melhor. “A lycra bloqueia e faz suar”, afirma Dra. Sônia. “Não adianta só o forro ser de algodão, tem que ser a calcinha toda”, engrossa o coro Dr. Eduardo. E o que fazer então com aquela calcinha rendada preta? “Calcinha de renda é apenas para noites especiais”, responde Dra. Sônia. Bom, menos mal…

Alguns probleminhas da área de lazer podem ser resolvidos apenas com uma boa higienização. No caso de corrimentos leves, só a ventilação já ajuda muito. Além da lycra, devemos evitar calça apertada e biquíni molhado o dia todo. “O ideal é dormir sem calcinha. Tem gente que não consegue, fala que se sente pelada, mas é um bom hábito para ser adquirido”, sugere Dr. Eduardo. Já o banho de assento com água morna, coisa do tempo das nossas avós, pode estabilizar o pH e aliviar eventuais coceiras. “Às vezes, uma paciente me liga e não pode vir ao consultório. Então, peço que ela use o bidê ou encha uma bacia de água morna e fique 10 minutos lendo uma revista. Só isso já dá resultado, sem produto nenhum, sem sabão, nada”, diz Dr. Eduardo.

Em qualquer esquina, estão à venda sabonetes íntimos que fazem sucesso com quem tem mania de limpeza – vão de lencinhos umedecidos a desodorantes para as partes baixas! Dr. Eduardo recomenda o uso de produtos como Dermacyd, Flogorosa ou o novíssimo Vagisil apenas quando houver algum sinal de inflamação, uma vez que eles podem ajudar a diminuir a coceira. No dia-a-dia, é preferível usar sabão normal. “O corpo da mulher é perfeito, não precisa ficar mexendo”, afirma. “Esses produtos eliminam o excesso de bactérias e fazem uma limpeza mais profunda, mas não precisam ser de uso diário”, frisa Dra. Sônia.

Na hora da depilação, as que optam por um visual mulher-das-cavernas devem ter higiene ainda mais apurada, porque as bactérias podem se proliferar. Depilar (quase) tudo está na moda e a Dra. Sônia garante que os pêlos não fazem falta para as que preferem o estilo carequinha. “O único cuidado é para não inflamar e dar foliculite, que são os pêlos encravados”, ressalta. Reza a lenda que eles servem como proteção natural para o corpo, mas Dr. Eduardo não vê mal nenhum em tirar. “Teoricamente, o pêlo protege. Mas, na prática, não há dados que comprovem que ter menos ou mais pêlos interfira na saúde da mulher”, explica o médico.

Com a porta da frente um brinco, a faxina da área de serviço não requer nenhum cuidado especial, além da água e sabão do banho. O ideal é lavar o local no bidê ou com chuveirinho a cada vez que for ao banheiro fazer número dois. “Se não for possível, basta passar o papel, de frente para trás e nunca o contrário, para não passar bactérias do ânus para a vagina”, ensina Dr. Eduardo. Por conta disso, o sexo anal também deve ser deixado por último, mesmo de camisinha.

Depois de todas essas dicas de como tratar bem a zona sul, parece até contraditório, mas os dois ginecologistas frisaram que higiene demais pode atrapalhar. “Tem gente que chega a se lavar dez vezes por dia, ou toda vez que faz xixi. Aí fica com ardência ou coceira e não sabe o motivo”, diz Dra. Sônia. A médica afirma que duas ou três limpezas por dia já estão de bom tamanho. Isso porque existem bactérias no nosso corpo que servem justamente para nos proteger de outras. “Fazer higiene em excesso na vulva pode criar problemas para quem não tem nenhum”, completa Dr. Eduardo. O ginecologista ressalta que, com a vida corrida que levamos, é comum ter problemas de saúde por conta do estresse. “Algumas pessoas têm gastrite, outras, vaginite! Falo para as minhas pacientes tirarem férias e aí tudo melhora!”, comenta. Pois é. Tem horas em que não adianta limpar tudo direitinho, é preciso lavar a alma também.

Comentários

  1. disse:

    muito interessante essa matéria, pois por mais “sabida” que somos sempre temos medos e dúvidas…..e nao custa nada estar sempre informada…..afinal ser mulher é uma tarefa árdua mais muito prazeroza…..MINI

  2. disse:

    Adorei a materia, as vezes fazemos um bicho -de-sete-cabecas e comecamos a comprar um monte de produtos para higiene intima se na verdade cuidados simples ja resolvem.
    Obrigada….Marinha 24

  3. disse:

    Parabéns pela matéria !! esse é um assunto muito importante para as mulheres. E descobri muitas coisas que não sabia, por ex de limpar a vagina por dentro, com o dedo… lá no fundo.. geralmente só limpamos mesmo por fora, nos lábios.

  4. disse:

    Me identifiquei com a matéria, sou dessas que lava todas as vezes que vou ao banheiro…

  5. disse:

    sinceramente, não cosigo colocar nada dentro da minha vagina, só de pensar em por o dedo.. arghhh… sei que é errado mas eu costumo apelar para as duchinhas mesmo..

  6. disse:

    Essa dica de limpeza,foi muito proveitosa, principalmente ao final da menstruação,onde aquele restinho de nada,fica sujando a calcinha.E é tão simples limpar…adorei a dica.

  7. disse:

    Ótima matéria, e apareceu “pr’a mim” na hora certa. Adorei!!! Espero que a qualidades de todas as matérias divulgadas por vocês permanessam neste patamar. Bjokas Carinhosas a todos(as).

  8. disse:

    há anos uso um sabonete higienico maravilhoso o nome e dermacid ele e excelente deixa tudo limpinho cheiroso e sem bacterias.Alem da dica da calcinha de algodão é claro.

  9. disse:

    Pergunta: Há algum problema em fazer a ducha? Se não, com que frequência ela deve ser feita? A matéria realmente ficou ótima, mas nada foi falado sobre esse assunto.

  10. disse:

    Meninas! Não sabia que o meu dedo tinha mais essa função. A matéria está maravilhosa.
    Continuem assim, usando termos claros !!
    Parabéns

  11. nubiaps1402 disse:

    Olá!
    Adorei essa matéria. Pois quando vamos ao ginecologista temos vergonha de perguntar algo, e através dessas dicas, podemos a cada dia cuidar melhor do nosso corpo e principalmente das partes íntimas.

  12. disse:

    Na minha posição a historia do dedo é meio inviavel (acho q dá pra entender pq né)
    ppozzobon eu li uma vez q aquelas duchinhas nao devem ser feitas..e até q são anti-higienicas..se vc optar por fazer usa uma seringa descartavel…
    Sobre depilação qm tem probleminha sou eu…se depilo (gilete) coça..se nao depilo coça tbm..ae fica aquela virilha vermelha e as vezes arranhada..unf :(
    Oq eu faço gente?

  13. disse:

    Nai..depila com cera…dói,mas fica maravilhoso!Macio e se você fizer uma boa esfoliação e hidratação(em casa mesmo),os pêlos não encravam e ficam +ou-uns 20 dias sem aparecer pêlo algum.Não é o máximo!

  14. disse:

    Parabéns pela matéria!!!!!Apenas uma perguntinha, quem utiliza o D.I.U. tem que ter alguma atenção redobrada? Pode ser utilizado os absorventes internos??

  15. disse:

    É por matérias como esta que o Bolsa de Mulher não sai da minha caixa postal. Nenhum ginecologista que conheço (trabalho com três em um posto de saúde) me falou sobre esses cuidados. Coisas simples que valem muito para a saúde de qualquer mulher.

  16. leonice778 disse:

    a matéria está ótima. eu usava esses sabonetes que deixam tudo limpinho e é verdade.uso muito calçinha de lycra porque é dificíl encontrar calçinhas de algodão bonitas. enfim a matéria está nota 10.

  17. disse:

    Griz as 01h14 do dia 20/07/2004
    A matéria está excelente! Algumas da recomendaçoes ja faço, como usar calcinha de algodao e durmir sem ela. Parabéns pela materia!

  18. disse:

    Adorei!!! Tai algo que por mais que se leia sobre o assunto…..a cada nova palavra desses grandes especialistas aprendemos mais e mais….obg.

  19. disse:

    Que tipo de cuidado devo tomar para a prática de sexo anal… corro o risco de sair fezes na hora? Por favor, repondam no meu e-mail. (chrissucena@ig.com.br)

  20. disse:

    Parabéns pela maneira delicada e divertida de abordar o assunto. A matéria está ótima e esclarecedora. Concordo plenamente que limpeza demais é paranóia e q tudo deve se ter um limite.

  21. disse:

    Muito interessante a matéria. Adorei ! Aliás publiquem mais matérias assim, com probleminhas femininos de cada dia, matérias assim ajudam nós mulheres a sermos mais atenciosas, e mais felizes com nosso corpo. Ás vezes a correria do dia-a-dia deixa a gente relaxada demais, vale a pena um puxãozinho de orelha. Publiquem mais…

  22. disse:

    Esta matéria é excelente, Parabéns!

  23. disse:

    Essa matéria e muito interessante adorei, eu já uso o dermacid que realmente e muito bom e as demais informações e muito importante p/ nós mulheres
    Parabéns

  24. disse:

    Matéria show!!!! Parabéns!!!!

  25. disse:

    Adorei a matéria, mas tenho uma dúvida: sempre ouvi dizer que a higiene íntima feminina deve se restringir à vulva (parte externa), e nunca à vagina (parte interna). Até mesmo os ginecologistas costumam proibir a lavagem interna com o dedo ou duchas porque a própria água é considerada mais suja do que a vagina e pode causar infecções. E as mulheres virgens, como poderiam fazer higiene interna durante a menstruação? Beijo a todos

  26. disse:

    Muito interessante esta matéria, eu não saibia de algumas coisasque aprendi com esta matéria.

    Obrigado
    Rose

  27. disse:

    Adorei! Parabéns pela matéria. É muito bom ter acesso a assuntos que nos ajudam tanto (mulheres) de maneira rápida e produtiva. O “BOLSA DE MULHER”está de parabéns por abordar tantos assuntos que realmente existem e são necessários serem discutidos no universo feminino, coisas que muitos não discutem por tabu, preconceito, ou sei lá o quê?
    Obrigada por nos ajudarem de maneira tão verdadeira …
    Beijos Kikaj

  28. disse:

    adorei a matéria!!! é importante sabermos orientações simples mas importantes na vida da gente sem medo de fazê-las e cumprí-las direitinho como disse os nossos médicos.não há nada melhor que estar de bem com o corpo da gente e feliz por isso!parabéns pela matéria!!!

  29. disse:

    Tenho algumas dicas que podem enriquecer mais esse assunto:
    Não use qualquer produto como hidratante, óleo, pefume ou assemelhados nessa área. Ela tem um pH adequado para se proteger das bactérias e esses produtos alteram o pH, abrindo as portas até para uma infecção.
    O pH pode ser alterado também por outras causas, como stress e alguns medicamentos, tais como antibióticos, pílulas anticoncepcionais, etc… A melhor maneira de cuidar da saúde dessa parte tão importante é mantê-la fresca e ventilada e para isso um sabonete neutro glicerinado 1 ou 2x ao dia, liberdade e um banhozinho de sol, quando possível, é o suficiente.
    Quando for namorar, não se preocupe com um possível mau cheiro. Não tente mascarar com algum produto. A mulher, quando excitada, exala um odor atrativo ao sexo masculino. É afrodisíaco. Você não vai querer estragar isso, vai?
    Se você quiser ficar irresistível, depois do banho normal, enxágüe todo o corpo em uma solução de água com mel. Ou use um sabonete de mel.
    Boa sorte!

  30. disse:

    Excelente , nada como tudo limpinho e perfumado .

  31. disse:

    Achei o máximo essa máteria.
    Foi muito importante para nós, porque ensina como devemos nos prevenir de coisas que muitas vezes pensamos que estamos fazendo a coisa certa.
    E ao passo que estamos fazendo tudo errado. Ha!ha!ha!JÔ Campos

  32. disse:

    MARAVILHOSA ESTA MATÉRIA, POIS PENSAMOS Q SABEMOS TUDO,MAS NÓS ENGANAMOS E TODO DIA APRENDEMOS MAIS ASSIM COMO HOJE EU APRENDI…..
    EXCELENTE MATÉRIA….
    ABRAÇOS ALINA MACHADO….

  33. disse:

    Adorei a matéria. è ótimo ler comentários sobre pessoas que realmente entendem do assunto.

  34. disse:

    Eu gostei muito dessa matéria, eu não sabia disso tudo. E agora vou seguir passo a passo a minha higienização intima. Valeu!!!

  35. Panteramoc disse:

    Legal!!!!!Tudo limpinho!!

  36. disse:

    ÓTIMA MATERIA. Lidaram com sensibilidade sobre um assunto que gera certo desconforto. ADOREI!!!!!

  37. disse:

    drikanina
    achei a matéria bastante interessante !

  38. disse:

    Valeu d+ essa materia. Algumas dúvidas do quotidiano foram esclarecidas. E vlae salientar que esses cuidados são muito importantes.

  39. disse:

    amei a matéria, ensina muito para nós! que as vezes temos vergonha de perguntar para um ginecologista!!

  40. disse:

    adorei! mas uso Lucretin, minha vagina se adaptou muito melhor com ele. Fico molhadina o dia inteiro , hihi!

  41. disse:

    APDD.

    MI, este assunto é super importante pra nós. Pegue o que não sabia e coloque em prática, desde q/ ache que não afetarão sua vida esp.

    Beijos e Sucesso nas Partes Baixas.
    Estou c/ Saudades.
    S. as panteras

  42. disse:

    Deconsidere a Mensagem Enviado.

    E se possivel crie um campo p/ enviarmos para os amigos.

    Beijos.
    Amei a Matéria

  43. disse:

    nossa adorei o assunto

  44. disse:

    Muito boa a materia! adoreeei.:))

  45. disse:

    gostei muito desta materia, me ajudou bastante a tirar algumas duvidas.

  46. RubyaMarya disse:

    Legal.

  47. disse:

    Muito esclarecedor!!!!!!!!!!
    Tirou dúvidas no atacado!!!
    Valeu mesmo.
    bjos!!!

  48. lidian@ disse:

    Interessante.

  49. disse:

    muito bom e falou de uma maneira que podemos entender claramente,sem rodeios legal mesmo!!!!!!!!!!!

  50. disse:

    gostei da materia

  51. disse:

    Olá
    Gostaria de saber se o uso contínuo de lenços umidecidos ou toalhinhas umidecidas é prejudicial ou não…. e se posso usá-los com frequência???

  52. Sa-baixinha disse:

    Gostei da matéria, me esclareceu várias dúvidas e deu até um certo alívio para algumas preocupações. Valeu

  53. Gyslane disse:

    (CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)(CL)

    As matérias da bolsa são sempre um arraso.

  54. disse:

    (CL) maravilhosa

  55. betinha_SP disse:

    super interessante, adorei…

  56. fechativa disse:

    arrasou.

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