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De aparência bastante exótica e também conhecida como “fruta do dragão”, a pitaya ainda é pouco conhecida e consumida no Brasil. Porém, seu sabor e...

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8 alimentos que servem como suplemento para o treino

Febre nas academias, os suplementos nutricionais viraram quase uma obrigatoriedade para quem quer emagrecer ou ganhar músculos. Mas, de acordo com o...

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Tomar um copo de suco de tomate por dia reduz peso e medidas em mulheres, diz estudo

Tomar um copo de suco de tomate todos os dias pode te deixar mais magra, mais saudável e menos propensa e ter inflamações no organismo. Em um estudo...

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Quem entrou de cabeça na onda dos sucos desintoxicantes certamente já reparou que as versões verdes da bebida quase sempre carregam a couve como um...

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Geleia antioxidante turbina o emagrecimento e ainda ajuda a pele

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Geleias de frutas são excelentes complementos para a torrada do café da manhã ou mesmo como sobremesa para quem não consegue abrir mão de algo doce...

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Como fazer batata doce: no micro-ondas, assada, cozida e mais

Queridinha dos marombeiros, a batata doce contém grandes quantidades de vitaminas A, C e B6, potássio, ferro, fibra e betacaroteno. Mas são...

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De origem chinesa, o kiwi foi aos poucos entrando no cardápio do brasileiro e, hoje, já faz sucesso entre as pessoas que procuram emagrecer com saúde...

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Também conhecido pelo nome de cúrcuma, o açafrão passou a se tornar um dos alimentos funcionais mais populares entre as pessoas que pretendem...

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As famosas sempre parecem ter um segredinho para manter a boa forma, e com Juliana Didone não é diferente. À revista Corpo a Corpo, ela revelou que...

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Apesar de ainda não ser tão comum e presente na mesa dos brasileiros, a alcachofra é considerada um dos alimentos mais nutritivos do mundo. Rica em...

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Frango com batata doce mais nutritivo com dicas de preparo de marombeira

Quem já provou confirma que comer frango com batata doce é uma mão na roda para emagrecer e ganhar músculos. Mas, dependendo da forma de preparo, o...

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É comum as pessoas se queixarem de que, mesmo ao seguir uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos,  não veem resultados na balança...

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