Xô, barriga!

Não precisa mais encolher! Aprenda a se livrar da barriga com 10 dicas

por Redação

Ter uma barriga sarada: sonho de homens e mulheres. Manter esta parte do corpo em forma não se limita a uma questão estética. A medida da famosa barriguinha está diretamente relacionada a doenças cardiovasculares. Para as mulheres brasileiras, o limite seria de parcos 80 centímetros, enquanto que os homens teriam direito a dez centímetros extras.

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Achou pouco? Nós também! Foi pensando em mandar paro o espaço os centímetros a mais que corremos atrás de dez dicas para diminuir – e, quem sabe, acabar de vez – com a barriguinha. São cremes, tratamentos e exercícios capazes de diminuir a circunferência abdominal e aumentar a auto-estima. Tudo sem necessidade de apelar para a plástica.

1- Esqueça os abdominais
“É uma notícia chata, mas abdominais não queimam gordura, apenas tonificam a musculatura da barriga. Portanto, quem é gordinho, pode esquecer!”, desanima o diretor da rede carioca de academias A!BodyTech, Eduardo Netto. O abdominal trabalha a musculatura interna, que fica debaixo da gordura da barriga. É por isso que, por mais que se dedique à série do professor de localizada, o efeito parece inexistente. Mas o esforço não é em vão. “Apesar de não ter benefício estético, o exercício fortalece a musculatura do abdômen, muito importante para auxiliar o movimento dos quadris, o parto e até os movimentos intestinais”, cita Eduardo.

2- Intradermoterapia
A técnica, originalmente francesa, nada mais é do que o nome moderno da mesoterapia. Consiste na aplicação de substâncias queimadoras de gordura na região, através de agulhas finíssimas. “A formulação utilizada vai depender da idade e do estado da paciente. Mas todas servem para quebrar a gordura localizada”, explica Dra. Márcia d’El-Rey, especialista em medicina estética. Dra. Márcia deixa claro que, por melhor que seja o tratamento, ele não faz milagres. “Nenhuma substância é tão maravilhosa a ponto de ter o efeito de uma lipoaspiração. Não servem para retirar grandes quantidades de gordura, e sim para acabar com a gordurinha localizada, que não sai nem com malhação”, diferencia. No spa do salão Fashion Clinic, no Rio de Janeiro, uma sessão de intradermoterapia custa R$ 120.

3- Gás carbônico nela!
É isso mesmo que você leu. Trata-se da carboxiterapia, um novo tratamento no combate à gordura localizada. A médica especializada em medicina estética Adriane Ferrarese, que utiliza a carboxiterapia na clínica paulista Time to Spa, explica o procedimento. “Em cada sessão, são aplicadas cinco ou seis injeções de gás carbônico no tecido celular subcutâneo. O CO2 acelera o metabolismo celular, ajudando a queimar a gordura, além de diminuir a celulite. Para quem não suporta picada de agulhas, e, portanto, foge da mesoterapia, a carboxiterapia é uma alternativa”, diz a médica. O tratamento exige de 15 a 20 aplicações, podendo ser feito até três vezes por semana. Durante as aplicações, nada de sol! As picadas podem deixar marcas. Na Time to Spa, a sessão sai a R$ 130.

4- Olha a postura, menina!
Dê só uma olhada nas passarelas. Tudo bem, elas são lindas, mas o jeito de andar ajuda, e muito. Basta ficar atenta à coluna. “Reeducação postural é fundamental. Algumas mulheres nem têm tanta barriga, mas andam com o abdômen solto. Acaba parecendo maior do que é”, diz a especialista em medicina estética Carla Góes Sallet, autora do recém lançado “Belíssima – Aos 40, 50, 60, 70…” (Editora Conex). Acha que é frescura? “Corrigir a postura não é apenas uma questão estética, mas também de saúde. Além de dar uma aparência melhor, evita futuros problemas de coluna”, afirma Dra. Carla. E a barriguinha vai pro espaço!

5- Emagreça!
Você está satisfeita com seu corpo, no entanto, aquele pneuzinho cisma em sair por cima do cós da calça? Não tem jeito. É preciso fechar a boca. “Para emagrecer na barriga, só emagrecendo como um todo”, afirma Eduardo Netto, diretor da rede de academias A!BodyTech. Isso acontece porque, mesmo que você exercite uma determinada região do corpo, seu organismo vai utilizar a gordura que estiver mais fácil de ser quebrada para compensar o déficit de energia. “Essa constatação ocorreu após a comparação dos dois braços de um tenista. Mesmo fazendo muito mais esforço com um dos braços, o percentual de gordura neles era o mesmo. O que muda é o volume, mais nada”, revela Eduardo.

6- Pelos poderes dos cremes!
Perder barriga sem malhar, fazer dieta ou qualquer outro esforço? Sim, é possível. Mas, como nada é perfeito, prepare a carteira: pesa no bolso. São os dermocosméticos, a geração superpoderosa de cosméticos que chegou para ficar. Encontrados nas grandes redes de farmácia, possuem princípios ativos estimulantes como a cafeína. Em formato de gel ou fluido, são capazes de reduzir consideravelmente a circunferência da barriga, como é o caso do Concentrado Lipo-redutor Elancyl (Pierre-Fabre), do Gel Redutor Bio-Médicin (Bio-Médicin) e do Liposyne (Vichy). Os preços ficam entre R$ 50 e R$ 150 (suficiente para duas semanas, mas se aplicado apenas sobre a barriga, dura mais). As preguiçosas agradecem.

7- Corra!
Se para emagrecer a barriga é preciso emagrecer como um todo, a solução é suar! E, para queimar, nada como uma boa corrida. “A corrida é um dos mais completos exercícios aeróbicos. Ela ajuda a diminuir o percentual de gordura do corpo todo e, consequentemente, da barriga”, explica Eduardo Netto. Em um bom ritmo, uma hora é capaz de dar cabo de nada menos do que 800 calorias. Está bom ou quer mais?

8- De olho na alimentação
Determinados alimentos aumentam a região abdominal. Aproveite-se desta informação, fazendo da alimentação uma aliada na hora de acabar com a barriga. “É o caso dos carboidratos e doces, que devem ser evitados. Já à noite, nada de proteínas. Quando você come carne antes de dormir, aquilo fica lá, fermentando. Acredito no velho ditado que diz que o café da manhã deve ser farto. As refeições seguintes vão sendo reduzidas gradativamente”, explica a médica Carla Góes Sallet.

9- Aprendendo a beber
Se por um lado é necessário maneirar no apetite, a água deve ser consumida em excesso. “A água auxilia o bom funcionamento do intestino. Quanto mais, melhor. Já as bebidas com gás não ajudam em nada. Como o próprio nome informa, o gás causa flatulência e, portanto, dilatação do abdômen”, informa Carla Sallet. Pior do que isso, só mesmo a cervejinha. Ela é a responsável pela temida barriguinha de chope. “Digo para minhas pacientes que uma cervejinha de vez em quando não faz mal. O problema é que nunca é só uma”. Além de engordar, a cerveja dilata a região, causando distenção do estômago. Uma saída é trocar a cerveja pelo vinho, de preferência branco.

10- Manthus
Dentre os muitos tratamentos de redução de medidas, o Manthus é novidade. “A vantagem é que ele trabalha uma região específica do corpo, e isso sem dor!”, comemora Dra. Carla. O Manthus nada mais é do que um cabeçote com cinco pontos de ultra-som, que descarregam três megahertz. Enquanto uma esteticista trabalha a região com movimentos circulares, a descarga alcança a camada de gordura, quebrando-a. Um gel com substâncias lipolíticas é aplicado na região, para intensificar os resultados.

Assista também: aprenda a fazer um suco anti-barriga

Comentários

  1. disse:

    Que bom não ter que fazer abdominais! Só faltou mesmo o nome dos cremes, mas mesmo assim valeu.

  2. Dacelle disse:

    Boa a matéria, mas realmente ficou faltando os nomes dos cremes!!!

  3. disse:

    ¨Ficou faltando o nome dos cremes, mas as dicas valeu.
    gostaria de saber mais sobre o manthus.

  4. disse:

    Muito boa a matéria, mas fica o pedido para que o Bolsa indique alguns cremes, seria muito facilitador.

  5. disse:

    Boa matéria ,mas fiquei curiosa em saber os nomes dos milagrosos cremes.

  6. disse:

    Adorei as dicas! Muito bom!! Realmente estava precisando disso. Obrigada!

  7. disse:

    Que nomes de cremes?
    Vamos malhar mulherada! O que são 60 minutos correndo?

  8. Nandasantos disse:

    Adorei as dicas! Vocês deveriam enfocar mais esse assunto de gordura abdominal. Pois, nós mulheres, sempre estamos correndo em busca de algo para combater esse “mal”.
    bjs para todas….

  9. disse:

    Fiz mesoterapia e gostei muito do resultado perdi muito dos flancos, quem gosta da gordurinha que fica dos lados em cima do bumbum???
    São terríveis de sair… só com injeção !!!

  10. disse:

    Gostei muito da matéria, tem outros cremes além dos enunciados?

  11. disse:

    Fiz um pedido de gel da linha aretta. vcs já ouviram falar?

  12. disse:

    Caramba, uma hora correndo?? Eu não tenho fôlego nem pra 1 minuto que quase enfarto! =p

  13. disse:

    A ciencia se multiplica, a tecnologia avança, são muitas as receitas, porém uma não muda nunca. Como diz Dr: Drauzio Varella: SPA é a melhor receita, sparadrapo na boca. Além de você manter a a parência ótima, ainda viverá mais e mais bela, quanto mais gorduras mais todo o organismo (células) trabalham e mais cedo tudo se gasta e desgata e envelhece. Feche a boca e veja o resultado. Ótima esta matéria.

  14. disse:

    Eu Uso o Delineador corporal da Linha Body da Herbalife. Perdi 14 centimetros de cintura, 14 de barriga e 13 de quadril!! De coxa tbm foi um bocado, mas confesso que não lembro..hehehe. Se alguém quiser saber mais… taina-almeida@hotmail.com (e-mail e msn)

  15. disse:

    Rose:

    Adorei as dicas irei depois de tudo que li irei começar a corrigir a minha postura, fora as outras dicas, pois malho todos os dias e esta ai a gordura localizada da barriga não saí…
    Obrigada…. pelas as dicas espero que sempre continue assim para nos auxiliar a melhorar a nossas vidas

  16. disse:

    eu estou me acabando na academia, e não eh por nada mais o resultado esta sendo satisfatório!!! estou emagrecendo num todo e a indesejável barriga esta indo embora graças a Deus!!!! mais tbm estou me privando de uma das melhores coisas da vida-comer um monte de coisas gostosas… nessa páscoa então foi dolorido mais eu resisti!!!rsrsrsr

  17. disse:

    ” O creme Liposyne (Vichy) combate a gordura abdominal, segundo a materia. Mas ele nao eh especifico para celulites??”

  18. disse:

    Marcos pontes

  19. disse:

    Olá,
    Gostei muito da matéria, pois é o meu maior problema com o meu corpo..por favor gostaria de experimentar os cremes sugeridos, entre o Lipo Redutor Elancyl e o Liposyne qual é o melhor? Qual deles irá me proporcionar o melhor resultado?
    Aguardo anciosamente a resposta

  20. disse:

    eu tambem , se voce conseguir os nomes por favor me manda tá
    beijos
    erica_estatica@hotmail.com

  21. disse:

    adorei a matéria tb, mas que cremes milagrosos posso usar , pra gente que quer perder barriga, e não gastar muito… o que deve ser feito
    drenagem linfática ajuda mesmo?
    beijos

  22. disse:

    Oie meninas… Já usei varios cremes redutores, mas até hoje o que achei melhor foi o Elancyl… ele é MARAVILHOSO… reduz o aspecto casca de laranja e afina a silueta… não é maravilhoso??? Na caixa tem tratamento para 15 dias, vem um frasco verde claro (desenho do sol) para o dia e outro frasco verde escuro (desenho de lua) para a noite… o franco verde claro vai queimar a gordura durante o dia e o verde escuro vai impedir que a gordura se localize a noite fazendo o efeito lipo. O frasco é bem pequenininho, vc poderá pensar que não dá para passar, mas dá sim… eu passava na barriga, silueta, bumbum e pernas. É ótimo… pode comprar sem susto. Ahhhhhhhh…. uma dica… ele custa em média R$98.00, mas no shoptime tava R$99.00 2 caixas… aproveita. Bjs

  23. disse:

    “A minha experiência está sendo muito positiva e já perdir 5kg em 30 dias. Milagre?! Não…..Nutricionista, reeducação alimentar e malhação. Emagreci todinha e a barriga que tanto incomodava, sumiu!!!”

  24. disse:

    Preciso perder 6cm de quadril que acabei adquirindo com a musculação que faço 3 vezes por semana. Como fazer agora? BRZ

  25. disse:

    Essa você tem que fazer…….se não a barrigona fica estacionada……há há há há há

  26. disse:

    Adorei, esclareceu muita dúvidas e apresentou-me técnicas que eu desconhecia.
    Parabéns
    Sylvia

  27. disse:

    Adorei, esclareceu muita dúvidas e apresentou-me técnicas que eu desconhecia.
    Parabéns
    Sylvia

  28. disse:

    eu pratico abdominal todos os dias e meu abdomen é super definido

  29. disse:

    ADOREI MAIS GOSTARIA DE TER ENDEREÇOS EM BRASILIA PARA ESTES TRATAMENTOS
    ELIANA MORAIS
    liamorais@hotmail.com

  30. disse:

    Amei está matéria. Foi muito esclarecedora, sem contar que mostra várias opções.
    Vocês estão de parabéns.

  31. disse:

    Adorei! Só não aprovei da culpa da cervejinha. É quase impossível ficar sem ela na sexta-feira (dia oficial da cervinha com amigos). Vou tentar de tudo, menos abolir minha cervejinha.

  32. disse:

    o fundo do oceano

  33. disse:

    Muito bem. POdem me informar se em Caçapava-SP, tem alguma clínica de estética que faz esse tratamento?
    Grata,
    VAldisia

  34. disse:

    Adorei a matéria e agora estou bem motivada a perder de vez aquela barriguinha que acaba com o charme de qualquer mulher…Alguns métodos só exigem um pouquinho de força de vontade !

  35. disse:

    Ummm!!!!! que delícia de matéria.Vou fazer o possível para seguir rigorosamente o conteudo da matéria. Muito boa, mesmo.
    Abraços
    Nha!Lena

  36. disse:

    desculpem pessoal nao era para escrever um comentario foi um erro já agora adorei as dicas :)

  37. disse:

    por gentileza, como faço pra obter mais informações sobre Manthus?

  38. disse:

    Essa matéria é simplismente marevilhosa,é tudo que eu precisava e queria saber.Valeu

  39. disse:

    oi achei ótima a materia
    mais gostaria de uma ajuda não tenho controle sobre mim não consigo parar de comer doce me ajude
    obrigada

  40. solvanera82 disse:

    Boa noite, LUALL.
    Eu tb era assim, tarada por doce, mas descobri algo MARAVILHOSO que me ajudou a perder 6Kg em 2 meses.
    Meu objetivo é perder mais uns 8Kg, pois tenho 1,68 e pesava 74Kg e meu peso saudável máximo é 61Kg e mínimo é 55Kg.
    Se quiser saber mais, fale comigo.
    É muito bom emagrecer c saúde, disposição e podendo comer tudo que gosto, c MODERAÇÃO, AUTO-CONTROLE e melhor de tudo manter o peso perdido p o resto da vida.
    Bjs, felicidades a todos.

  41. disse:

    Adorei a matéria, pena que na prática as coisas não sejam bem assim esses tratamentos ajudam mais não retiram totalmente a gordura.

  42. disse:

    Olá Amei essa materia gostaria de saber contato dessa cliníca pois preciso perder algumas gordurinhas localizadas rsrsrs .

  43. disse:

    Adorei a matéria e era tudo que eu queria saber, mas falta algo. O quê comer? Como comer? Preciso de uma orientação quanto ao cardápio. Abraços.

  44. disse:

    OI solvanera82,

  45. disse:

    gostaia de que a solvanera82 entrasse em contato comigo. Gostaria de uma informação dela. meu e mai é salete@advocari.com.br
    obrigada.

  46. disse:

    Olá! Estou interessada no Manthus… Tem algum aqui em Curitiba-PR? Muito obrigada.

  47. disse:

    nicotinato metila 0,5%
    cafeina 1,5%
    celulinol 2 %
    ext gl center 2%
    adipol 2 %
    gel redut gsp
    queria saber se faz mal usar essa formula , porque ela esta fazendo resultado,mais não sei ate quando posso usar

  48. disse:

    “nicotinato metila 0,5%
    cafeina 1,5%
    celulinol 2 %
    ext gl center 2%
    adipol 2 %
    gel redut gsp
    queria saber se faz mal usar essa formula , porque ela esta fazendo resultado,mais não sei ate quando posso usar”
    drikaperroni@hotmail.com.br

  49. disse:

    Também fiquei interessada na resposta do post da Adriana Perroni.

  50. disse:

    oi tudo bem, olha gostaria de saber como vc perdeu peso….gostaria de entrar em contato com vc….meu e-mail é roseanafiorussi@hotmail.com . gostaria de entrar em contato com solvanera82….

  51. disse:

    Gostaria de saber onde encontramos esses cremes citados Concentrado Lipo-redutor Elancyl (Pierre-Fabre), do Gel Redutor Bio-Médicin (Bio-Médicin) e do Liposyne (Vichy)?
    keli@cepel.br

  52. disse:

    oi gostei muito de saber de todas essas coisas por favor entre em contato comigo ,pois quero muito emagresser meu endereço é andreassfrias@hotmail.com

  53. solvanera82 disse:

    meu email é solvanera@gmail.com
    é só me dizer o seu q eu entro em contato.
    bjs,
    eu quero te ajudar, pois sei muito bem oq é ser um sobrepesoe com 13 kg excedentes

  54. solvanera82 disse:

    oi
    vc quer mais informações de como eu perdi peso?
    é só me adicionar no MSN (solvanera@hotmail.com) ou perguntar pelo email q é :
    solvaner@gmail.com

  55. solvanera82 disse:

    tira sim eu já perdi 7 Kg e alguns cm de quadril e barriga. quer saber mais?
    é só me perguntar.

  56. solvanera82 disse:

    Eu possso te ajudar se quiser. É só mandar um email para mim: solvanera@gmail.com que eu te explico como eu fiz.

  57. disse:

    É necessário iniar os trabalhos físicos primeiramente com uma caminhada e logo após algumas semanas nosso corpo pede por mais agilidade, e aí começar a correr. E muito gostoso.
    Saido do trabalho e vou direto para a academia, na hora do almoço, pois estudo a noite e não tenho muito tempo, então todos os dias divido meu almoço com a esteira e me sinto muito feliz, pois os resultados são surpreendente.
    Experimenta, vai?

  58. disse:

    Minha esteticista está tentando me convencer de fazer a mesoterapia, eu ainda não estou convencida de que isso realmente funcione, mas o que mais pesa é o preço…. Gostaria de saber se alguém já fez e se viu grandes resultados mesmo….
    Obrigada!!

  59. disse:

    Gostaria de obter informações sobre profissionais que estão fazendo a CARBOXITERAPIA em Salvador, com telefone, se possível.

    Jucy Borges

  60. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  61. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  62. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  63. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  64. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  65. disse:

    Voce conhece a Clínica Gisele Cario no Rio de Janeiro.
    Caso queira tirar quaisquer dúvidas pode ligar para 2567-6036.

  66. disse:

    Preciso emagrecer!!! Me ajuda!!
    Como tu emagreceu?
    Aguardo anciosamente tua resposta.

  67. disse:

    Gostaria q vcs me indicassem alguma clínica ou profissional especializado que realize a técnica de carboxiterapia em SALVADOR/BA
    Obrigada
    carol_melof@hotmail.com

  68. disse:

    olá uma dúvida, para vc ver os resultados foi necessário vc malhar e fechar a boca quantos meses de tratamento para ver o resultado? desde já obrigada. meu email leidepa@hotmail.com ou leidepa@bol.com.br.

  69. disse:

    Me fale sobre isso pelo amor de Deus! como vc conseguiu????

  70. disse:

    Querida me dá essa diga para emagrecer!!!!!!
    smpaulo@hse.rj.saude.gov.br

  71. disse:

    ME PASSA TEU E-MAIL PARA PODERMOS CONVERSAR, OU ENTÃO ENTRE EM CONTATO COMIGO, PLACAR@CONTATO.NET :D

  72. disse:

    ME PASSA TEU E-MAIL PARA PODERMOS CONVERSAR, OU ENTÃO ENTRE EM CONTATO COMIGO, PLACAR@CONTATO.NET :D

  73. disse:

    OIá
    Fiquei curiosa para saber como conseguiu, preciso perder só a barriguinha e urgente…
    me informe no meu email adricristinna@yahoo.com.br
    Obrigada

  74. disse:

    Oi amiga, li seu texto sobre como vc perdeu a barriga com cremes…vc só fechou a boca e usou cremes, ou fez mais alguma coisa como exercícios? Por favor me responda o nome do creme, pois sou magra, e criei barriga e pneus, magrela com barriga não dá né!
    Aguardo anciosamente sua resposta , bjs. :$

  75. disse:

    Por favor me responda pois tenho 1,52m e peso 78 kgs, tenho problema na tireóide mas já está controlada mas não consigo emagrecer… me ajude!!! :,( robertorepresentante@terra.com.br

  76. disse:

    Olá! gostei muito do assunto, gostaria de saber se já tem alguma clinica especializada em Salvador/Ba que esteja trabalhando com o ULTRASHAPE?
    Obrigada, aguardo resposta.
    (CL)

  77. disse:

    Olá! gostei do assunto, gostaria de saber se já tem alguma clinica especializada em Salvador/Ba que esteja trabalhando com o ultrashape?
    Obrigada, estou aguardando resposta.

    jacypsantos@hotmail.com

  78. disse:

    Oi…
    Gostaria de saber se em Curitiba já podemos encontrar o ultrashape?

    Grata

  79. disse:

    Oi…
    Gostaria de saber se em Curitiba já podemos encontrar o ultrashape?

    Grata

  80. disse:

    Insisto em saber se em Curitiba já podemos encontrar o ultrashape?
    ;) ;)

  81. disse:

    Gente…..Sobre a barriguinha nao posso dizer muito…..já tive vários problemas com ela e com todo o resto…so pra ter uma noçao meu numero de calça era 52…….nao adianta querer milagre….já emagreci 27 quilos em uns 7 meses ou um pouco mais…mais isso sem remédio,creme,caminhada ou até academia…mais isso é so fazer exatamente como na matéria…..fazer café da manha mais reforçado(também nao precisa exagerar e resolver comer tudo de mais calórico ),almoço voce já diminue gradualmente…na parte do café da tarde…uma frutinha sempre vai bem….mais o mais importante é q eu nao comia nada depois das 6 da noite..isso foi o que mais ajudou….voce perde peso mais rápido….dá gosto…..mais nao adianta também querer emagrecer sem fazer exercio fisico…principalmente quando a quantidade de peso e muito grande….agora meu maior problema tava na flacidez….que estou combatendo fazendo academia….já estou vendo muita melhora e estou muito feliz…faça um teste com voce mesma….a cada porçao de comida que voce for comer….diminua um terço do que vc ia consumir…..e aos poucos vá diminuindo as coisas gordurosas…importante também é um prato bem colorido….muita verdura….fruta…..e nada de comer coisa gordurosa a noite!!!!!!!!!
    valeu ai gente………espero que voces consigao os resultados como eu ….
    pois hoje me sinto outra pessoa muito mais feliz!e tenho certeza que com um pouquinho d esforço todo mundo consegue….e vale também lembrar que as primeiras semanas sao sempre as mais dificeis…pois depois que voce começa a ver o resultado dá mais força pra continuar!!!!!!
    bjao espero ter ajudado[USR]Camilinha[/USR] :D

  82. disse:

    Adorei essa dica :D

  83. disse:

    EEEEhhh maravilha… e eu me maando de fazer abdominais e nada acontecia… ta ae a explicação!!!
    Ameei de paixão a matéria!!! =D[B]Bjos!![/B]

  84. disse:

    nossaq bom agora sei o q fazer com essa barriga q tanto encomoda!!!! (!)

  85. disse:

    adorei a materia

  86. Anônimo disse:

    Adorei a materia sobre barriga, realmente ela deixa qualquer mulher triste. A roupa não cai bem quando tem barriga, sem falar que a gente sempre parece mais gorda ela compromete o visual. Acabei com a minha tomando chá de carqueja Leão depois das refeições. Acha em qualquer supermercado e fazer bicicleta 20 minutos por dia ajuda bem.

  87. lininha21 disse:

    Adorei essa matéria, ajuda em muita coisa, principalmente a questão de postura,conte – nos sobre os cremes milagrosos e quais os melhores exercicios para perder gordura localizada além da corrida…
    Valeu!!!! :-O

  88. disse:

    Apenas gostaria de informar que em Curitiba a clínica de estética Nereida utiliza o aparelho Manthus, a clínica fica na Des Westphalen, no bairro Rebouças, próximo da Faculdades Curitiba.

  89. disse:

    A clínica de estética Nereida na Rua Des. Westphalen, próxima às Faculdades Curitiba, no Rebouças, trabalha com o aparelho Manthus.

  90. disse:

    Além de ter gostado da matéria eu quero parabenizar tbm a Camilinha Alvesc pela conquista e pela força de vontade que ela tem, que fez com que ela perdesse seus 27 Kg. Parabéns mesmo!!!
    (CL)

  91. disse:

    [B]ADOREI AS DICAS. VOU TENTAR EMAGRECER, PARA ACABAR COM A TÃO DEZESPERADORA BARIGUINHA; POIS O MEU MARIDO ME COBRA TODOS OS DIAS. SE SOUBEREM DE MAIS ALGUMAS DICAS ME ESCREVAM POR FAVOR.[/B] =D

  92. disse:

    adorei as dicas e vou tentar emagrecer para acabar com a tão dezesperadora barriguinha; pois o meu marido me cobra todos os dias. Me ajudem. Qualquer dica me escrevam, por favor.

  93. disse:

    O Pietá Centro Médico, em Curitiba, em breve receberá este aparelho. Veja mais informações no site: http://www.pietacm.com.br

  94. disse:

    Acho que perdi alguma coisa, entrei agora e vi tanta gente feliz por saber de um jeito fácil de perder a
    barriga!!! Me digam, por favor e me adicionem, vou entrar mais vezes.
    Beijos

  95. disse:

    Acho que perdi alguma coisa, entrei agora e vi tanta gente feliz por saber de um jeito fácil de perder a
    barriga!!! Me digam, por favor e me adicionem, vou entrar mais vezes.
    Beijos

  96. disse:

    também gostaria das suas dicas

  97. disse:

    Olá, sofro muito com isso e o pior… o meu maior problema é o tal o refrigerante não consigo me livrar desse vício, é muito difícil quando você se pega preso a alguma coisa que te faz mal, tenho 1,55 de altura e já cheguei a pesar 63 kg mas hoje me mantenho nos 55 kg mas ainda não é o peso ideal, o pior é que eu emagrecí esses 8 quilos “na doida” e me arrependo de não ter cuidado direito de mim pois, até anemia eu tiva, hoje estou melhor, mas queria dicas para emagrecer com saúde e principalmente acabar com essa bariiga indesejável! meu e-mail é: Yara0506@hotmail.com. Bjos!!! Obrigada… :D

  98. disse:

    P/SOLVANERA
    GOSTARIA Q VC ENVIASSE DICAS SOBRE SEU EMAGRECIMENTO.
    TUDO Q POSSIVEL.
    MEUL EMAIL É LIDIANEYASMIN@HOTMAIL.COM
    DESDE JÁ TE AGRADEÇO MUITO :-O

  99. disse:

    Oi gente adorei as dicas!!! mas também achei interessante deixar aqui o nome de um creme baratinho mais q dá resultado se usado corretamente.
    É um creme da avon chamado Cellu-Sculpt. deve ser usado após o banho e sempre q desejar, fazendo os seguintes movimentos: 1º : 20 vezes de baixo para cima, depois mais 20vezes de cima para baixo,Os movimentos devem ser feitos sempre com as duas mãos e com firmeza( esses movimento ajudam na drenagem) .
    Beber bastante água ajuda a potencializar os resultados !!!
    Normalmente esse creme é vendido por$27,00.
    abraço!!!

  100. disse:

    Gente eu não quero emagrece eu gosto do pesso q tenho. Minha altura é 1,71 e peso 68 kilos só q tô com barriguinha e uma gordurinha nas costa são elas q me matam eu quero perder e axo q só vai resolver com creme. No momento eu estou usando sinta termica e sinta sbelt tá dando resultado mais vou passar a usar Gel. :) )

  101. disse:

    OLÁ MENINAS TUDO BEM?
    realmente ouvi muito falar sobre o creme da avon q a maria citou,e q realmente da resultado se usar corretamente
    fiz meu pedido deve ta chegando no final de semana.
    vou usar e conta p/vcs o resultado.
    beijos

  102. disse:

    OI garotas, realmente essa barriguinha me atrapalha,tem roupa que nao fica bem,mas que boas dicas foram dadas…..kisses

  103. disse:

    meu corpo nao aguenta correr vou apelar pros cremes,kisses

  104. disse:

    ode estão as dicas?????????????????????????????????????????????????????????????

  105. disse:

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  106. disse:

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  107. disse:

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  108. Samara_Volk disse:

    não caiam nessa.

  109. disse:

    Quer perder medidas? Não tem erro, fecha a boca e vai malhar, correr na rua, nadar, pula corda, jogar queimada, pedalar, etc. O resultado é fantástico e barato. Bjs!

  110. mara.mothsin disse:

    Já fiz bandagens frias e quentes e cremes de argila e fiquei com corpo de mocinha! Pra quem pode comprar os pacotes, dá resultado mesmo.

  111. disse:

    Corrida e pedaladas geram bom resultado para uma barriguinha chapada.

  112. disse:

    Corrida e pedaladas geram bom resultado para uma barriguinha chapada.

  113. disse:

    Muito boa a materia. O que posso dizer é que sou adepta de vida saudavel ha algum tempo e minha dica é dieta acompanhada por um bom nutricionista, malhação pesada com no minimo 30 minutos de aerobico observando a frequencia cardiaca para queima de gordura. ja fiz cellutec, manthus, drenagem, ajuda demais,vale a pena gastar com isso. Vi um comentario de venda de Lipostabil, e acho que não vale a pena entrar em algo que não sabe se é de confiança.A anvisa proibiu ele faz um tempinho, depois corre o risco de ao inves de ter uma barriga sarada, ter que fazer cirurgia para recuperar a região abdominal. Não entrem nessa.
    Beijos!!!

  114. disse:

    Gostei da matéria !!!

  115. disse:

    Gostei da matéria !!!

  116. disse:

    Gostei da matéria !!!

  117. disse:

    Gostei da matéria !!!

  118. disse:

    Gostei da matéria !!!

  119. disse:

    Gostei da matéria !!!

  120. disse:

    Gostei da matéria !!!

  121. disse:

    Gostei da matéria !!!

  122. disse:

    A-MEI a matéria, vou tentar começar e me livrar de vez da barriga…

  123. disse:

    gostei!!:)):))

  124. disse:

    amei essa nova técnica, essa matéria foi muito elucidativa!

  125. RubyaMarya disse:

    nada haver essa materia –’

    se isso adiantasse.. tenha muita gente magra ja ah tempo!

  126. disse:

    (CL)booomm…………

  127. Gyslane disse:

    A-M-E-I as dicas,

    (CL)(CL)(CL)(CL)(CL)

  128. nandandre_26 disse:

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  129. disse:

    (CL)(CL)(CL) essa matéria é muito boa siguem assim….(H)

  130. disse:

    (CL)(CL)(CL) essa matéria é muito boa siguem assim….(H)

  131. disse:

    parabéns amei ,um chou
    de matéria.

  132. disse:

    lógico temos que nos
    esforça também.

  133. disse:

    Resumindo…suar a camisa e fechar a boca é o Caminho a seguir!!! E boa sorte a todos!!! kkkkk

  134. disse:

    adoro essas dicas sobre estética.

  135. disse:

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  136. disse:

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  137. disse:

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  140. disse:

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  144. disse:

    adoro essas dicas sobre estética.

  145. mara.mothsin disse:

    Maravilhosa a matéria. Vem aí a primavera e o verão e a exposição da figura também.

  146. disse:

    gostei da materia(CL)

  147. disse:

    Sobre o gel eu sabia,mas assim mesmo,eu prefiro um abdominal,usar gel e abdominal ajuda,eu nao faria uma cirurgia!!

  148. disse:

    o pior e fechar a boca nao consigo!

  149. disse:

    é triste saber que os abdominais não diminuem a barriga, porém também é bom saber que existem soluções!

  150. disse:

    Então não adianta ir para cademia, e só comprar o Manthus e pronto gostei da matéria.

  151. disse:

    vou fecha a boca e vou correr!

  152. disse:

    vou fecha a boca e vou correr!

  153. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  154. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  155. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  156. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  157. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  158. disse:

    é dificil fazer uma dieta equilibrada mais vou tentar rsrsrsr

  159. disse:

    • Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)…

    Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes).

    Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre FAS de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que FAS venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele FAS não pense mais nas outras… mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém…).

    Publique esta simpatia por três vezes , basta copiar e colar por três vezes em in forum diferente esta simpatia abaixo e logo em 48hs você terá uma linda surpresa, beijos Ainda esta noite de madrugada o TEU amor dará conta de que TE ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 horas da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor. Deus vai lhe abençoárá e sua vida não será mais a mesma LEIA SOZINHO porque no passado eu também não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas para ela também funcionou! AGORA VEREMOS

  160. disse:

    O.M.G assim.. Bora continuar fazendo boxe pra ajudar o/

  161. disse:

    toda dieta e dificil mas conheço um pruduto natural maravilhoso e ,vc pode mandar pro espaço ate 12 kg em um mes
    simplismente maravilhoso……………

  162. disse:

    Q produto natural é este socorroforever?

  163. jessie2011 disse:

    Nada de dietas mirabolantes ou produtos que não fazem efeitos… Estou fazendo a Dieta dos pontos há um pouco mais de 1 semana e já estou vendo resultado. Essa dieta não tem restrição de alimentos, somente de calorias, dá para comer de tudo um pouco e ainda emagrecer.

    Outra coisa importante, beber muita água!!!!

  164. disse:

    Pessoal,

    Vamos acabar com essas gordurinhas extras…

  165. ritamariaalves disse:

    Senhor Deus, em nome de Jesus Te peço que neste exato momento que (jfc) sinta saudades de mim (rm). Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos, tudo que olhe e veja se lembre de mim. O que se contrarie a nossa união acabe agora, EM NOME DE JESUS e que (j.f.c) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome (r.m) nos ouvidos de (j.f.c) e que (j.f.c) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim (r.m) ainda hoje. Que minha imagem e o meu sentimento de amor entre no coração de (j.f.c), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE!
    JESUS e que se realize !agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (j.f.c). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (j.f.c) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (r.m), que (j.f.c) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (j.f.c) de pessoas que possam afastá-lo de mim (r.m), principalmente, AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (j.f.c) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim(r.m) e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu (r.m) e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (j.f.c) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim (r.m), que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo!
    , eu sou a pura atração de(j.f.c). Eu sou a imediata saudade !!
    de (r.m.
    R). Eu sou o amor perfeito de (j.f.c). Eu sou a realização de (j.f.c). Eu sou o coração de(j.f.c). EU (r.m) SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DEj.f.c). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE. (3)

  166. ANILA RJ disse:

    RESUMINDO,AS DICAS:
    TEM QUE FECHAR A BOCA…RSRS

  167. Sabri... disse:

    Já prestaram atenção como as coisas que mais sonhamos, e as mais difíceis são aquelas que exigem mais e mais de nós. Cadê nosso espírito de garra e determinação!!!!

  168. disse:

    Senhor Deus, em nome de Jesus Te peço que neste exato momento que (R) sinta saudades de mim (J). Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos, tudo que olhe e veja se lembre de mim. O que se contrarie a nossa união acabe agora, EM NOME DE JESUS e que (R) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome (J) nos ouvidos de (R) e que (R) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim (J) ainda hoje. Que minha imagem e o meu sentimento de amor entre no coração de (R), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE
    JESUS e que se realize agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (R). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (R) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (J), que (R) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (R) de pessoas que possam afastá-lo de mim (J), principalmente, AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (R) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim (J) e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu (J) e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (R) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim (J), que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo!
    , eu sou a pura atração de(R). Eu sou a imediata saudade de (R)!
    . Eu sou o amor perfeito de (R). Eu sou a realização de (R). Eu sou o coração de(R). EU (J) SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DE (R). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE. (3)

  169. disse:

    Fast food só de mentirinha!!! :)

    http://youtu.be/BqORQ3dm4Jc

  170. disse:

    Fast food só de mentirinha!!!!!! :)

    [YT]BqORQ3dm4Jc[/YT]

  171. disse:

    Senhor Deus, em nome de Jesus Te peço que neste exato momento que (R) sinta saudades de mim (J). Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos, tudo que olhe e veja se lembre de mim. O que se contrarie a nossa união acabe agora, EM NOME DE JESUS e que (R) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome (J) nos ouvidos de (R) e que (R) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim (J) ainda hoje. Que minha imagem e o meu sentimento de amor entre no coração de (R), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE
    JESUS e que se realize agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (R). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (R) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (J), que (R) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (R) de pessoas que possam afastá-lo de mim (J), principalmente, AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (R) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim (J) e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu (J) e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (R) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim (J), que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo!
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  172. disse:

    Diga para você mesmo o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)…

    Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes).

    Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo (Venha cá ANJO DE LUZ eu te INVOCO para que Desenterre FAS de onde estiver ou com quem estiver e faça ele ME telefonar ainda hoje, Apaixonado e Arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que FAS venha para MIM , afaste todas aquelas que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele FAS não pense mais nas outras… mas somente em MIM. Que ele ME telefone e ME AME. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém…).

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  173. disse:

    Senhor Deus, em nome de Jesus Te peço que neste exato momento que (R) sinta saudades de mim (J). Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos, tudo que olhe e veja se lembre de mim. O que se contrarie a nossa união acabe agora, EM NOME DE JESUS e que (R) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome (J) nos ouvidos de (R) e que (R) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim (J) ainda hoje. Que minha imagem e o meu sentimento de amor entre no coração de (R), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE
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    , eu sou a pura atração de(R). Eu sou a imediata saudade de (R)!
    . Eu sou o amor perfeito de (R). Eu sou a realização de (R). Eu sou o coração de(R). EU (J) SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DE (R). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE. (3)

  174. VERMOU disse:

    O meu problema é a danada da cerveja,adoro!!!!!!Mas tô afim de topar o desafio:um mês sem a cevada.abraços e força pra mim"!!!!!!8-)

  175. tingida disse:

    Gostei das dicas
    são importantes, preciso fazer mais caminhadas, mais tambem preciso ir ão medico, tenho muyita barriga sempre tive mais agora esta de mais.
    Vou tentar seguir direitinho as dicas, não comer a noite, vou tentar, obrigada.(CL):):$

  176. tingida disse:

    Gostei das dicas
    são importantes, preciso fazer mais caminhadas, mais tambem preciso ir ão medico, tenho muyita barriga sempre tive mais agora esta de mais.
    Vou tentar seguir direitinho as dicas, não comer a noite, vou tentar, obrigada.(CL):):$

  177. tingida disse:

    Gostei das dicas
    são importantes, preciso fazer mais caminhadas, mais tambem preciso ir ão medico, tenho muyita barriga sempre tive mais agora esta de mais.
    Vou tentar seguir direitinho as dicas, não comer a noite, vou tentar, obrigada.(CL):):$

  178. disse:

    tenho 33 anos e não acredito em cremes milagrosos tenho sim uma barriguinha que ganhei depois de uma cesáriana mas junto com ela veio meu filhão isso ja faz mais de 12 anos então minhas amigas cuidado a saude vem em primeiro lugar a gente só consegue ser feliz quando aprende a se aceitar como é afinal eu não sou modelo ou qualquer coisa parecida sou apenas uma mulher e mãe beijos

  179. disse:

    Interessante,
    Vou me informar mais a respeito dos tratamentos mencionados e combinar com caminhadas.
    Obrigada(CL)

  180. disse:

    Esta matéria é bastante interessante, e acredito que com bastante determinação e disciplina, conseguimos chegar ao objetivo sem utilizar outros recursos que vão além de uma boa alimentação, combinada com exercícios aeróbicos.
    Tenho 36 anos, adoro beber socialmente e de vez em quando fujo da dieta, mas mesmo assim não tenho o que reclamar do abdomem que adquiri ao longo da vida com uma alimentação balanceada aliada a corrida.
    Bjs

  181. lyRJ disse:

    Muito boa as dicas, também sou mãe e fiz duas cesáreas, mas estou correndo para ver se pelo menos fico na normalidade da fita métrica que é 88cm, rsrsrsr. Tomara que eu consiga.

  182. disse:

    gente, correr emagrece mesmo, é ótimo, perdi 15 kg assim, e não precisa de 1 hora, basta trinta minutos, mas antes consultem o médico, e um profissional de ed. física para começar a corrida, pois não é qq um que pode fazer, pode ter alguma arritmia e não saber ok… e um bom tênis apropriado para o tipo de pisada, sempre no número maior e com meias de algodão. bjos

  183. disse:

    Adorei nem tudo esta acabado rsrsrs é só termos vontade eu vou começar a correr amanhã mesmo bjs e boa sorte a todas!!

  184. disse:

    meninas corram,para conseguir a barrinha sarada,tenho4.1, estou saradona,ninguem,acredita,estou curtindo a bessa o novo,corpinho,é duro rejeitar pudim,chocolate,batata frita,mas no final,vale o resultado no espelho,ele mostra tudo,já corro há um bom tempo,bjs

  185. Paula sp disse:

    Acho que vou optar pelos "cremes". rsrsrsr. Xô barriga!

  186. disse:

    Se vc não tem paciência ou tempo para atividades físicas, use produtos a base de DMAE, é um ativo extraído das ovas de peixes, dá firmeza para a pele. Também é legal vc usar produtos para Crioterapia, normalmente é em gel, à base de extrato de cravo branco, extrato de guarana, mentol, cânfora… Esse tratamento é bem legal porque vc usa o produto e sua pele vai gelar… (muito kkkk) aí vc tem que ficar quietinha para que sua musculatura trabalhe e aqueça a região que o gel gelou, é onde acontece a firmeza na pele, também é bom para celulite. Produtos à base de argila também é bem legal.

  187. Dmarih disse:

    Barriga… não aguentei… acabei de medir… estou com 84, vou precisar fazer uma escolha também.

    ótima matéria.

  188. disse:

    pretendo escolher umas das sugestões . abraços ;;;;;;;;;;;;8-)

  189. disse:

    pretendo escolher umas das sugestões . abraços ;;;;;;;;;;;;8-)

  190. disse:

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    pretendo escolher umas das sugestões . abraços ;;;;;;;;;;;;8-)

  194. disse:

    pretendo escolher umas das sugestões . abraços ;;;;;;;;;;;;8-)

  195. disse:

    pretendo escolher umas das sugestões . abraços ;;;;;;;;;;;;8-)

  196. disse:

    Acho que o melhor jeito é fechar a boca e sair correndo…rsrs..

  197. brilhante35 disse:

    o bom seria scolher todas as opçoes, mas como nao temos tempo uma boa correda do serviço até em casa ja ajuda…kkkk bjs

  198. fechativa disse:

    muito boas as sugestões amei.

  199. disse:

    Concordo.Melhor fechar a boca, não tem jeito mesmo. kkkkkkkk…..

  200. disse:

    Não há nada mais desesperador p/ nós,mulheres,do que aquele pneuzinho que insiste em saltar no cós das roupas. Que horror!
    Achei interessante o Manthus.Onde encontrar no Rio de Janeiro.
    Obrigada.Bjs.

  201. disse:

    NÃO SOU DE COMER MUITO,MAS CONTINUO CRIANDO BARRIGA OQUE FASO! E TENHO MUITAS OLHEIRAS COMO POSSO REMOVELAS OU CLARIALAS

  202. disse:

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  203. disse:

    d todos ,acho q correr é o mais viavel!!

  204. disse:

    ola gostaria de saber se vcs faz sorteios,para ganhar brndes para vcs nos ajudar a emagrece.

  205. disse:

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  206. disse:

    gostei dessa matéria ,acho que vou fazer caminhadas ou uma né..

  207. disse:

    gostei das dicas!
    já até me informei aqui na minha cidade para eu fazer *-*
    vamos ver a diferença hehe

  208. disse:

    gostei das dicas!
    já até me informei aqui na minha cidade para eu fazer *-*
    vamos ver a diferença hehe

  209. serenaealicia disse:

    ADOREI AS DICAS!!!

  210. serenaealicia disse:

    euuu toooo na luta, depois de dois filhos,
    tooo emagrecendo, fechei a boca mesmooooo, fazendo alguns tratamentos , e pretendo ainda uma lipoabdominoplastia . TRAUMAAAA dessa barriga !

  211. disse:

    Estava precisando destas dicas! Estou traumatizada com minha barriga!!!

  212. disse:

    Amei as dicas e pretendo fazer um tratamento com hyalosima para reduzir minhas gorduras localizadas.(CL)

  213. disse:

    Amei as dicas e pretendo fazer um tratamento com hyalosima para reduzir minhas gorduras localizadas.(CL)

  214. disse:

    Amei as dicas e pretendo fazer um tratamento com hyalosima para reduzir minhas gorduras localizadas.(CL)

  215. disse:

    ADOREI SUAS DICAS,VOU TENTAR DIMINUIR A MINHA TRAUMATIZDAAAAA:,(:,(:,(

  216. disse:

    otima dica, sempre penssei que abdominais fossem a solução, acredito muitos penssam assim .

  217. disse:

    ameiii as dicas :D

  218. disse:

    Nuss… Coisas que todos já sabem, mas falta coragem pra fazer ¬¬

  219. disse:

    Muito boa a dica .

    Ola tudo bem pessoal,
    Quero compartilhar com vocês uma experiencia ótima que tive com uma Sex Shop.

    Acessem o site.

    http://WWW.SEDUTORASEXSHOP.COM.BR

    La eles vendem produtos online com toda a privacidade a entrega e rápida e o atendimento melhor ainda sem contar que os produtos são de excelente qualidade.
    A e os preços muito baixo e ainda os atendentes lhes dão mais um cupom de desconto de 15% tudo fica mais barato ainda.

    Visitem o site vale a pena conferir

  220. maria solange disse:

    so falta tempo sem grandes novidades

  221. disse:

    Haja tempo , dinneiro e disposição!Rsrsrsrs…

  222. disse:

    sempre tentei perde alguma coisa mais nunca consegui
    eu sou viciadaaah em refrigerante mais quando faço uma dieta eu tom light ou diet e assim vai né faze o que

  223. disse:

    gostei só não tenho tempo e dinheiro

  224. disse:

    Boa noite!
    Gostaria de saber se você pode me passar endereços de algumas clinicas em São Paulo, onde façam tratamentos de INTRADERMOTERAPIA, CARBOXITERAPIA E MANTHUS.

    Desde já agradeço
    Danielli

  225. disse:

    ..OLAAA…
    ESTOU EM PORTUGAL, E GOSTARIA DE SABER SE ENCONTRO OS CREMES ABDOMINAIS AQUI…TENHO INTERESSE.
    ATE JÁ..OBRIGADO

  226. disse:

    Diversos tratamentos para redução de medidas, lipo gessada, cellutec entre outros, confira
    http://www.bygeina.blogspot.com
    http://www.studioyogaintegral.com
    geina.gomes@yahoo.com.br

  227. disse:

    onde eu encontro o Concentrado Lipo-redutor Elancyl (Pierre-Fabre), do Gel Redutor Bio-Médicin (Bio-Médicin) e do Liposyne (Vichy).
    bjsss
    donay

  228. disse:

    onde eu encontro o Concentrado Lipo-redutor Elancyl (Pierre-Fabre), do Gel Redutor Bio-Médicin (Bio-Médicin) e do Liposyne (Vichy).
    bjsss
    donay

  229. de_camargo disse:

    To fazendo exercicios . (esteira e bicicleta) mas tenho que fechar mais a boca.

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