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Quem vê a atriz Ana Carolina Dias na pele da personagem Caru, a sensual secretária de José Mayer em Viver a Vida, não imagina que por trás dos 1,73m de altura e 55 quilos, está uma doce carioca de apenas 22 anos. Pouca gente sabe, mas a moça já tem estrada na televisão, tendo começado com apenas oito anos na novelinha "Caça Talentos", protagonizada por Angélica. De lá para cá, fez participações em diversos programas da Rede Globo, incluindo novelas e seriados.

Teste: Qual é o seu tipo de beleza?

Nesta entrevista para o Bolsa de Mulher, Carol, que encanta pela simpatia e pelo bom humor, dá ótimas dicas de beleza. Entre outras revelações, ela conta que adora exercícios ao ar livre, é adepta da drenagem linfática e não vive sem protetor solar. E revela um pecado: ama chocolate!

Bolsa - Qual a sua rotina diária de exercícios e alimentação?

Ana Carolina - Minha alimentação é saudável, baseada em muita verdura, legumes e frutas. Nunca deixo de fazer quatro refeições diárias: café da manhã, almoço, lanche e jantar. Entre uma refeição e outra procuro comer uma frutinha pra manter o metabolismo acelerado. Evito refrigerantes e doces durante a semana. Faço exercícios físicos também, aeróbicos e anaeróbicos. Às segundas, quartas e sextas, musculação. Às terças e quintas, esteira ou bicicleta. Falta um pouco de disciplina com essa grade de exercícios, mas procuro me esforçar ao máximo.

Com quantos anos começou a cuidar do corpo? Você mantém hábitos saudáveis no dia a dia?

Não me lembro exatamente quando comecei a me preocupar com a boa forma. Na verdade, eu fiz muita dança, como jazz e street dance. Acho prazeroso, distrai o corpo e a mente. Fora isso, adoro exercícios ao ar livre, caminhar na orla, jogar vôlei e andar de bicicleta. E procuro dormir pelo menos oito horas por dia.

Que tipo de produtos você usa nos cabelos e na pele?

Costumo usar marcas variadas de xampu e condicionador. E tenho cremes para hidratar os cabelos em casa, mas costumo fazer esse procedimento no salão Visoré Ana Merlin, em Jacarepaguá, que eu adoro. Para a pele, esfoliação de 15 em 15 dias. Gosto de hidratantes corporais, o meu preferido é a loção super-hidratante da New Care para pele seca. Uso no rosto a espuma de limpeza Dermotivin Foam, da Galderma, que tira todas as impurezas da pele, de manhã e de noite. Não abro mão do protetor solar da Epsol, fator 45. Mas não gasto muito com cosméticos, compro apenas o necessário.