Com a chegada do verão, as pessoas buscam aquele bronzeado de causar inveja a qualquer um, mas, muitas vezes, se esquecem dos cuidados necessários com a pele do corpo e rosto, sem falar dos cabelos. Afinal, com as altas temperaturas é bastante difícil resistir a uma tarde na praia ou piscina, não é mesmo?

Para quem acha que o sol é o maior inimigo que uma pele poderia ter, vale ressaltar que existem alguns aspectos fundamentais da ação solar, por exemplo, os benefícios do sol como fonte de luz, calor, além da indicação em determinados tratamentos de pele. De outro lado, a exposição excessiva aos raios solares pode acarretar danos permanentes. De acordo com o dermatologista Dr. Jardis Volpe, da clínica Volpe, “o excesso pode provocar queimaduras, desidratação, envelhecimento precoce, flacidez, os temidos melasmas, ou seja, aquelas manchas acastanhadas que surgem no rosto das mulheres, principalmente quando estão usando pílulas anticoncepcionais ou estão grávidas e até mesmo o desenvolvimento de um câncer de pele”, explica.

Se você não abre mão da sua ida à praia ou piscina, estudos relevam que existe uma quantidade necessária de protetor solar que deve ser aplicada no corpo e rosto, quando expostos à luz solar, principalmente durante o verão. Segundo a Food and Drug Administration (FDA), para conquistar uma boa proteção no rosto, deve-se usar dois miligramas de protetor solar para cada dois centímetros de pele, e reaplicá-lo a cada duas horas. Um adulto de estatura média e peso de 70 kg, por exemplo, deve usar de 30 a 40mg. Já uma mulher, de estatura média, 30mg de protetor solar. Ou seja, na forma caseira essa quantidade corresponde a cerca de duas colheres de sopa.

“Para o uso corporal, é necessário cerca de três colheres de sopa, para o corpo, contanto que a aplicação seja em um período de 30 minutos antes da exposição ao sol, pois esse é o tempo médio que o filtro solar necessita para agir na pele. Para proteger os cabelos, usar hidratantes, se possível com protetor solar, além de chapéus que ajudam a bloquear a exposição dos fios, mesmo em dias nublados, pois os raios ultravioletas atravessam as nuvens e, com temperaturas mais amenas, ficamos mais tempo expostos sem perceber”, finaliza Volpe, que ainda lembra que no mercado já existem protetores que vem em cápsulas e dentro delas há o conteúdo ideal para aplicar no rosto e pescoço.

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