A atenção e cuidados com a pele estão em primeiro lugar na lista de prioridades da maioria das mulheres. Com a chegada do verão, a preocupação e a procura por uma série de tratamentos estéticos que prometem solucionar a maioria das queixas e problemas femininos com técnicas revolucionárias aumentam. Mas, o que as pessoas acabam esquecendo é que milagres não existem e os hábitos do dia a dia são os verdadeiros responsáveis por resultados duradouros e eficazes.

Dentre os principais cuidados recomendados está o uso do protetor solar. “Durante o verão, a radiação solar é muito mais intensa, o que exige aplicação do protetor solar, seja durante longos períodos de exposição ao sol, como nas praias, nas piscinas ou no campo, bem como no trabalho”, esclarece Dra. Selma Cernea, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Regional São Paulo – SBD-SP.

Sabemos que um dos objetivos, se não o principal, buscado pela maioria das pessoas, é garantir um corpo bronzeado durante o verão. No entanto, antes de se expor ao sol, é importante estar atento para uma fotoproteção adequada. De acordo com a médica, a escolha do protetor solar para o rosto deve ser feita de acordo com o tipo de pele, isto é, peles mais secas exigem fórmula em creme ou loção cremosa; já as mais oleosas se adaptam melhor àqueles produtos em gel ou loção.

Já para o restante do corpo em que a pele costuma ser mais seca, a aplicação de protetores solares em loção cremosa é o mais indicado. Em relação à escolha do Fator de Proteção Solar (FPS) adequado, a especialista esclarece que “a proteção adquirida pelo FPS de nível 15, 30 e 60 corresponde, respectivamente, a 93,3%, 96,7% e 98,3%. Portanto, é recomendável que se prefira uma aplicação correta do FPS 30. Essa opção pela média pode oferecer melhores resultados, sobretudo nos casos de exposição prolongada à radiação solar, do que o uso da opção mínima (15) ou mal aplicada do FPS 60”.

Ela acrescenta ainda que “o protetor solar deve ser reaplicado com maior frequência em situações como as de transpiração excessiva ou de imersão na água. Para as demais, deve ser levado em conta que o tempo de duração de um FPS de nível 30, em condições normais, é de duas a três horas”.

Outros fatores que aumentam a proteção recomendados pela dermatologista são: uso de roupas adequadas, que permitam a respiração da pele ao mesmo tempo que evitem o contato direto com a radiação, bonés; a ingestão de líquidos como água e sucos; o consumo de alimentos leves como frutas, verduras e legumes – sempre de forma moderada e balanceada. “Estes cuidados complementares vão contribuir para a proteção e a saúde da pele, além de prevenir outras doenças e problemas comuns durante o verão. Só farão bem”, completa.

Veja aqui outras dicas da dematologista para você sair com a pele ilesa desse verão.

LEIA TAMBÉM:

Estrelas do verão - Aposte nos produtos para brilhar

Hidratação facial para o verão - Uma flor que faz maravilhas para sua pele. É a Hidratação de Edelweiss

• pele
•  | 
• verão
•  | 
• rosto
•  | 
• beleza
•  | 
• sol
•  | 
• estilo
•  | 
• protetor solar
•  | 
• corpo
•  | 
• bolsa de mulher
•  | 
• dermatologista
•  | 
• cuidados com a pele
• todos os temas...