Autobronzeadores são ótimos para quem quer conquistar uma cor linda no verão. Quem não teve tempo de pegar sol no decorrer do ano e quer disfarçar a cor de escritório eles são uma boa saída. Mas quando usados de maneira incorreta, deixam a pele alaranjada.

Segundo a dermatologista Dra. Luciana Macedo de Oliveira, diretora médica da Clinique des Arts de São Paulo, a melhor maneira de evitar a cor alaranjada é fazer uma aplicação uniforme e com a quantidade certa de produto, sem exageros. “Esfolie o corpo com bucha vegetal ou um esfoliante adequado antes de aplicar o autobronzeador para remover as células mortas, deixar a pele lisa e garantir um bronze perfeito”, recomenda.

Faça a aplicação por etapas, depositando uma pequena quantidade em cada parte do corpo. Esta técnica evita marcas de dedos e manchas. “Depois, é preciso esperar o produto secar por trinta minutos antes de colocar a roupa”, alerta Dra. Luciana. O autobronzeador só deve ser aplicado na pele limpa e completamente seca.

A dermatologista recomenda: “Espalhe o produto de baixo para cima, dos pés em direção ao rosto. Evite as dobras do corpo e as partes mais grossas, como cotovelos e joelhos, que são mais escuras naturalmente”, explica. “Use, de preferência, duas vezes ao dia. Assim, o bronzeado está garantido. E não escolha o produto pelo preço mais baixo, converse antes com seu dermatologista”, completa.

Alimentos também auxiliam na conquista da cor do verão. Betacaroteno é o nome do carotenóide que mais funciona. Os vegetais que contêm esta substância são cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão papaia, manga, brócolis e espinafre. “A cenoura é um dos alimentos mais famosos por conter essa substância, um antioxidante que quando transformado em vitamina A age ativamente na recuperação da pele e auxilia na formação de melanina, pigmento responsável por conferir o aspecto bronzeado”, explica Dra. Luciana.

A dermatologista alerta que para atingir o objetivo é importante consumir a quantidade certa. A recomendada é de 15 a 25 mg de betacaroteno por dia. Isto equivale a duas cenouras e um mamão papaia. “Mas também é possível recorrer às cápsulas complementares, que devem ser receitadas por um médico”, diz Dra. Luciana. “Além disso, incluir no cardápio alimentos ricos em vitamina C, por exemplo, acerola, limão, kiwi e laranja, que também retardam o envelhecimento da pele”, completa.

Dra. Luciana ressalta que não há milagre capaz de transformar uma pessoa de pele branquinha em uma mulher super morena. “Quem é mais clara, por mais que se alimente com betacaroteno e use autobronzeador, irá apenas ganhar uma cor mais saudável. Nunca, jamais, fique tostando sob o sol sem protetor solar!”, finaliza.

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