Comer muita fruta e ter disciplina com a malhação são alguns dos mandamentos de
Grazi Massafera para arrasar no tapete vermelho. A atriz, que viajou para o Festival de Cannes com o 'namorido',
Cauã Reymond, bateu um papo pra lá de descontraído com a gente e deu dicas de como levar uma vida saudável sem abrir mão do que gosta. Saboreie a conversa!
Qual é o seu truque para começar bem o dia?
Tomar um bom café da manhã. Normalmente, tomo suco verde, feito com diversas frutas, legumes e folhas, e como granola, que é ótima para o funcionamento do aparelho digestivo. Também adoro pães e bolos.
Você faz algum tipo de dieta?
Não. Mas se o metabolismo começar a não ajudar mais, certamente ficarei mais atenta à minha alimentação.
Faz quantas refeições por dia?
Três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar. Mas sempre tenho na bolsa barrinhas de cereais para o lanche.
Qual é o seu cardápio no almoço, no jantar e no café da manhã?
Nunca tenho um cardápio definido e costumo variar bastante. Adoro carnes, massas e doces, mas tenho tentado me controlar em relação ao açúcar.
Quais são suas medidas?
Altura - 1,73 m
Peso - 57 kg
Busto - 89,9 cm
Quadris - 91 cm
Cintura - 63 cm
Você faz algum tipo de exercício físico? Qual?
Musculação. Três vezes na semana.
O que não pode faltar na sua geladeira?
Frutas, pois adoro sucos frescos, e sorvete.
Quais os cuidados que você toma com a pele?
Uso diariamente protetor solar no rosto e hidratante no corpo todo.
E com os cabelos?
Procuro fazer hidratação em casa mesmo, pelo menos uma vez por semana.
Qual é o seu truque para dormir bem?
Cama limpinha com lençol cheiroso...
Qual o seu segredo para a boa forma?
Manter mente e corpo saudáveis. É importantíssimo estar feliz consigo mesma e saber aceitar seus limites.
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