Amor

Saia intacta da separação

por Redação | 16/12/2011

Não deixe que um amor sem final feliz atinja sua autoestima




Saia intacta da separação

É muito difícil não ser atingido em cheio pela dor causada pelo fim de um amor. Mas é possível tornar esse sofrimento mais breve. Psicólogos afirmam que o tempo cronológico é diferente do tempo interno, aquele responsável pela organização dos sentimentos e pela elaboração dos conflitos.


Segundo a psicóloga Branca Amado Frias, nos primeiros dias de separação é muito difícil tornar a dor menos intensa, pois há uma ruptura de um projeto de vida. “Quando nos casamos, projetos são construídos e sonhos são aperfeiçoados (ou não), e no momento em que este projeto é quebrado a dor é muito intensa, causando um sentimento de fracasso, de incompetência, de raiva.”, diz.


Para evitar sofrimento ainda maior evite se envolver com outra pessoa somente com a intenção de atenuar a angústia. “Ela deve sair, encontrar com os amigos, visitar pessoas com mente positiva. Perceber que a vida continua apesar do seu sofrimento”, recomenda Branca. “Vivenciar essa dor é muito importante para que se processem os erros e acertos, evitando assim repetir situações conflitantes”, completa.


Outro desafio é aceitar que seus planos de vida independem das ideias do ex-companheiro. “Este momento é de poder olhar os seus potenciais, é perceber que ela é um ser único, que em determinado momento da sua vida, compartilhou com seu parceiro da mesma estrada, porém, esse caminho foi trilhado sobre suas próprias pernas”, afirma a psicóloga. Branca sugere que você se dê conta de que esta é uma nova fase. Sendo assim, procure não repetir erros ou escolhas mal feitas e busque formas diferentes de lidar com sua vida.


Segundo a psicóloga o sofrimento não é obrigatoriamente menor para quem põe um ponto final na relação, é ruim para os dois lados. “É uma reformulação de vida, um período de questionamento de paradigmas, e a culpa por ter causado o sofrimento no outro muitas vezes provoca situações complicadas”, diz Branca. Saiba que nestas horas o comportamento de fuga da situação nunca é um bom remédio. “O processo de separação deve ser vivenciado para que essa experiência seja assimilada como algo positivo que faz você evoluir como ser humano”, completa.


Conversar sobre o assunto com amigos costuma ser uma boa saída. A psicóloga aponta: “É importante que a posição do amigo seja a de construtor da autoestima, evitando julgamentos, favoráveis ou não”. “Se não tiver nada a dizer, só ouvir já é bem importante”, completa. A psicóloga afirma que comer demais está entre as piores formas de reagir. Este ato oculta a visão da angústia que a mulher está enfrentando, colaborando para a piora de sua autoestima na medida em que as consequências do comer demais vão afetando seu corpo.

LEIA TAMBÉM:

Separação na gravidez - Histórias de quem já passou por isso e dicas de como enfrentar essa situação

Perdeu para a internet - Estudo aponta que 15% das mulheres recém-divorcidas na Inglaterra citam a rede como motivo




Mais matérias sobre

compartilhe esta matéria!

Siga o Bolsa de Mulher no twitter



últimos comentários (15)

ver mais
  • Mangocombanana
    Mangocombanana comentou:
    23/02/2012 | 17:53

    Solk comentou:
    16/02/2012 | 21:30

    Senhor Deus em nome de Jesus Te peço que neste exato momento o (efr.) sinta saudades de mim. Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos,tudo que olhe e veja se lembre de mim. Que seja o que for que contrarie a nossa união acabe agora EM NOME DE JESUS e que (efr.) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome nos ouvidos de (efr.) e que (efr) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim ainda hoje. Que minha imagem e o meu CHEIRO, MEU sentimento de amor entre no coração de (efr), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE JE!
    SUS e que se realize agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (efr). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (efr.) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (kos.), que (efr.) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (efr) de pessoas que possam afastá-lo de mim, principalmente (???) e de todas AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (efr) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (efr.) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim, que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo, eu sou a pura atração de (efr.).!
    Eu sou a imediata saudade de (efr.)Eu sou o amor perfeito de!
    (efr.). Eu sou a realização de (efr). Eu sou o coração de(efr.). EU SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DE AMOR (efr.). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE E DEFINITIVA. SÓ FAÇA SE TIVER CERTEZA DO AMOR QUE SENTE POR ELE


  • Solk
    Solk comentou:
    16/02/2012 | 21:31

    Senhor Deus em nome de Jesus Te peço que neste exato momento o (efr.) sinta saudades de mim. Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos,tudo que olhe e veja se lembre de mim. Que seja o que for que contrarie a nossa união acabe agora EM NOME DE JESUS e que (efr.) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome nos ouvidos de (efr.) e que (efr) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim ainda hoje. Que minha imagem e o meu CHEIRO, MEU sentimento de amor entre no coração de (efr), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE JE!
    SUS e que se realize agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (efr). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (efr.) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (kos.), que (efr.) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (efr) de pessoas que possam afastá-lo de mim, principalmente (???) e de todas AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (efr) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (efr.) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim, que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo, eu sou a pura atração de (efr.).!
    Eu sou a imediata saudade de (efr.)Eu sou o amor perfeito de!
    (efr.). Eu sou a realização de (efr). Eu sou o coração de(efr.). EU SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DE AMOR (efr.). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE E DEFINITIVA. SÓ FAÇA SE TIVER CERTEZA DO AMOR QUE SENTE POR ELE


  • Solk
    Solk comentou:
    16/02/2012 | 21:30

    Senhor Deus em nome de Jesus Te peço que neste exato momento o (efr.) sinta saudades de mim. Que não consiga me tirar da sua cabeça e dos seus pensamentos,tudo que olhe e veja se lembre de mim. Que seja o que for que contrarie a nossa união acabe agora EM NOME DE JESUS e que (efr.) sinta uma profunda necessidade de me ver, de falar comigo, que ele reavalie a nossa situação e decida ficar comigo para sempre, que os nove coros dos Anjos soprem meu nome nos ouvidos de (efr.) e que (efr) não se sinta sossegado até dizer que não pode viver sem mim ainda hoje. Que minha imagem e o meu CHEIRO, MEU sentimento de amor entre no coração de (efr), que essa vontade de me ver e falar comigo, de me beijar, abraçar, de me amar se torne irresistível neste exato instante e sempre. LOUVADO SEJA JESUS CRISTO, LOUVADO SEJA NOSSO DEUS TODO PODEROSO, REI DE TODO UNIVERSO, terra, céu e mar, louvado sejam os Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael. Que este meu desejo se reforce na luz do MESTRE JE!
    SUS e que se realize agora mesmo. Hoje mesmo. Pela SANTÍSSIMA TRINDADE, PAI, FILHO E ESPÍRITO SANTO DE DEUS, que quebre o orgulho, o egoísmo, a indiferença e o medo que se instalaram no coração de (efr). Peço à NOSSO SENHOR JESUS CRISTO, que (efr.) me ame, que esse amor nunca acabe por mim (kos.), que (efr.) não seja desviado por más influências e nem por sentimento por outras MULHERES. Peço aos três Arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael que afastem (efr) de pessoas que possam afastá-lo de mim, principalmente (???) e de todas AS MULHERES que ele procurar ou procurarem por ele. Que (efr) fique protegido e não sinta atraído ou desejo por ninguém ou nenhuma outra MULHER além de mim e que pare de procurar outras MULHERES que não seja eu e não sinta desejo por nenhuma delas. Oh MESTRE, eu suplico que nesse momento (efr.) sinta uma irresistível vontade de ligar pra mim, que tudo se cumpra assim que eu publicar essa oração. Eu sou a realização desse desejo, eu sou a pura atração de (efr.).!
    Eu sou a imediata saudade de (efr.)Eu sou o amor perfeito de!
    (efr.). Eu sou a realização de (efr). Eu sou o coração de(efr.). EU SOU O AMOR VERDADEIRO DA VIDA DE AMOR (efr.). AMÉM, EM NOME DE JESUS, MEU DEUS TE SUPLICO E JÁ TE AGRADEÇO, POIS, SEI QUE POR TUA MISERICÓRDIA, TU VAIS ME CONCEDER ESSE DESEJO REALIZADO, OS MEUS TRÊS ARCANJOS MIGUEL, RAFAEL E GABRIEL INTERCEDAM POR MIM PERANTE DEUS. AMÉM! Publicar 9 dias exaltando o nome de DEUS PAI, DEUS FILHO E DEUS ESPÍRITO SANTO e terás seu desejo realizado. FAÇA COM MUITA FÉ, POIS ESSA ORAÇÃO É MUITO FORTE E DEFINITIVA. SÓ FAÇA SE TIVER CERTEZA DO AMOR QUE SENTE POR ELE


  • novo comentário

    Você
    :D


    Avise-me quando houver novos comentários nessa matéria




Bolsa Mobile

Receba as notícias e atualizações na rede do Bolsa no seu celular.
Saiba como.