14 maneiras de terminar o namoro

Como dizer que não quer mais continuar sem magoar um coração viril

por Redação

Namorar todo mundo quer. Mas quando as coisas não vão bem e chega a hora de botar um ponto final no relacionamento dá vontade de sumir. Terminar um namoro é tarefa das mais desconfortáveis não só para quem toma como para quem dá o fora. O Bolsa de Mulher está aqui para ajudar você a superar o momento e encarar esta que vai ser a mais difícil DR (Discussão da Relação) que vocês já tiveram: a última.

CONFIRA AQUI 14 MANEIRAS DE DAR ADEUS PRA ELE

Terminar um namoro é coisa séria. No livro "Relacionamento amoroso: como encontrar sua metade ideal e cuidar dela", o psicólogo Ailton Amélio lembra que é mais fácil terminar um relacionamento quando ele está no início. "Quando os indivíduos estão cientes de que se encontram em uma espécie de período de experiência. Outro fato que facilita o término é que os parceiros ainda não integraram uma boa parte de suas vidas e das suas individualidades e, por isso, não ficarão tão desamparados", explica o psicólogo.

Segundo Ailton Amélio, a maneira direta de terminar um relacionamento consiste simplesmente no anúncio do término seguido de algumas explicações. "As explicações podem ser simples ou elaboradas, honestas ou manipuladoras. A ausência de explicações é muito impolida e trata-se de uma desconsideração intolerável com o parceiro", afirma o psicólogo.

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Para Ailton Amélio, é melhor evitar:

- Terminar por email ou por telefone
- Enumerar todos os defeitos do parceiro
- Imputar no parceiro todos os motivos do término do relacionamento
- Não dar explicações

No caso de relacionamentos mais duradouros em que as vidas de um e de outro estão mais entrelaçadas, as maneiras indiretas são mais usadas na hora do ponto final. "Aquele que quer terminar pode começar a tomar medidas que tornem o relacionamento menos importante para si e para o parceiro. A diminuição da importância facilita a separação", afirma Ailton, salientando que essa medidas podem ser tomadas consciente ou inconscientemente.

Algumas maneiras indiretas de terminar um relacionamento, listadas por Ailton Amélio:

- Aumentar custos e diminuir benefícios para o parceiro. Por exemplo, deixar de ser atenciosa e romântica, deixar de apoiá-lo e aumentar críticas.

- Criar clima ruim. Por exemplo, comentar que não suporta as reclamações diárias do parceiro e que vai manter aqueles hábitos que o parceiro vem criticando.

- Provocar raiva e ressentimentos. Dessa forma, o outro fica mais motivado a tomar uma atitude contra quem os provocou.

- Aumentar a independência em relação ao parceiro.

- Cometer atos que o parceiro considera imperdoáveis. Exemplo: traí-lo e fazer com que ele saiba disso.

Comentários

  1. disse:

    Sinceramente, rídícula essa matéria. Até onde entendo, a psicologia deveria ajudar as pessoas a enfrentarem seus medos e não a se esconderem por trás de mentiras e omissões. O ser humano não é um rôbo.É movido por sentimentos, cultura, caráter(pelo menos se espera isso).Não se pode generalizar como se a vida amorosa pudesse ser resolvida através de uma dessas receitas "de bolo" infalíveis. Acredito que a sinceridade ainda é a melhor saída. Não vejo mérito na mentira. A quem essa pessoa estaria enganando na realidade? Talvez a si mesma.

  2. disse:

    Qual é o problema de vocês???Acham mesmo q a melhor forma de terminar um namoro é tornando a convivência enfadonha entre os dois até q ele não aguente mais e te dê um chute?Mentindo e arrumando desculpinhas q n fazem o menor sentido?Provocar raiva,denegrir sua própria imagem a ponto de traí-lo e sair queimada depois?Ainda reclamam q homens não prestam,qlqr um ficaria traumatizado depois de um relacionamento assim…Duvido q algma mulher ficasse bem se fosse dispensada assim, então pq fazer isso com eles? Creio q a n existam truques p um fim de namoro,a melhor forma ainda é conversar e contar a verdade explicando a situação e evitando dores maiores.É melhor do q essa bela maneira indireta de fazê-lo de corno e sair como a vaca da vez (p n dizer pior)…

  3. disse:

    muito pobre a matéria, o final dela é simplesmente desastrosa, isso acaba atingindo os dois de forma muito negativa, acaba destrindo com a imagem de um e o outro pode até acabar perdendo a confiança nas pessoas. Acredito que existem maneiras mais sinceras, digo que não são fáceis porém sem traumas.

  4. disse:

    Olha por mais q eu tivesse vontade ou chegasse ao ponto de terminar meu relacionamento, eu nunca faria isso. Totalmente fora de cogitação. Acho que as pessoas devem jogar com a verdade, independente da situação. Desculpem mas, vocês vacilaram feio nessa matéria. Abraços!

  5. disse:

    O melhor é conversar, honestamente. De nada adianta tornar o relacionamento insustentável, isso só fará com que os dois sofram ainda mais. Quando é preciso colocar um ponto final na relação o melhor é sentar e conversar, descobrir o porquê o casal chegou nessa situação e se não há nenhuma possibilidade de as coisas mudarem. Mas jamais utilizar algumas das ''maneiras indiretas de terminar um relacionamento''.

  6. disse:

    Também concordo, essa matéria está totalmente o contrário de todas as outras, ela pode levar as pessoas a trairem os outros, eu acho mais fácil chegar e conversar abertamente ssobre o que está acontecendo do que enrolar ou até mesmo acaber estragando a vida de uma pessoa, pois essa vai sempre se sentir com culpa, querendo saber o que que não deu certo e por que a outra pessoa fez isso.

  7. disse:

    Esse comentário q mostrar q o carater ñ significa + nada, e uma pena…

  8. disse:

    meninas ja terminei um namoro falando algumas dessas dicas mais foi a maior verdade fui bastante cinsera com ele. E ate agora nao sei ao certo se fiz a coisa certo so nao estou mais com culpa por esta com alguem sem gosta tanto dele e espero que ele nao tenha ficado chateado comigo.Vai entender o nosso coraçao, logo eu que ja tinha jurado amores por ele.

  9. disse:

    Já terminei um relacionamento sem precisar de dica nenhuma. Acho que o que e a gente tem fazer mesmo é ser sincera e respeitar os sentimentos do rapaz. Conversar sempre foi a melhor solução, por mais que doa, é melhor sofrer com a verdade do que se iludir [ou ser iludido] com mentiras. E trair não está com nada, mesmo que seja só para terminar, não vale à pena cometer tal ato. A melhor saída mesmo, é a conversa! :D

  10. sensiverock disse:

    o.O to imprecionada!

  11. disse:

    estou vivendo essa situação é dificil terminar, pq ele fica usando as crianças. Nossa estou sufocada, já pensei até em trair. Se alguém poder me ajudar mande me mensagem. acalzenir71@gmail.com

  12. disse:

    Muito me admiro de um psicólogo aconselhar a trair pra terminar um relacionamento. No meu entender essa é a pior atitude que a pessoa pode tomar. Tem que haver respeito acima de tudo por si próprio e pela outra pessoa. Concordo com Lud, a melhor saída ainda é a verdade e uma boa conversa.

  13. MVELLOSO_ disse:

    Otima matéria rs =D

  14. disse:

    estou neste dilema e nao adianta essas dicas podem até ajudar mais ba hora nada pesa mais do que a verdade. e a verdade é que vc nao quer mais !!!

  15. Adinha sou eu mesma disse:

    É bastante difilcil já passei por isto ,sofri muito porque fui eu que terminei ,e ele não se conformou e eu tambem, mais foi mais que nessesario….

  16. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro "Relacionamento Amoroso", da Publifolha Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descremos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com

  17. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores. Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro "Relacionamento Amoroso", da Publifolha). Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descrevemos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com)

  18. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores. Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro "Relacionamento Amoroso", da Publifolha). Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descrevemos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com)

  19. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores. Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro "Relacionamento Amoroso", da Publifolha). Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descrevemos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com)

  20. disse:

    nossa é muito complicado ,quando uma das partes quer terminar e a outra não…. já passei por isso ,e é muito difícil,quando vc alega que não gosta mais da pessoa e ela vem com aquele papo por favor vamos tentar novamente ,desta vez vai ser diferente…. e vc sabe que não vai … a verdade sempre prevalece. bjkas,)

  21. disse:

    É muito complicado a hora de terminar,eu namorava a muito tempo o clima n era mais o mesmo,tentava conversar com meu namorado sobre isso mas ele nunk me dava ouvidos,então tive q falar q o trai,ele sofreu,chorou muito mas foi o unico jeito q encontrei de terminar meu namoro!

  22. disse:

    nossa, adorei as dicas, obrigada! bjss

  23. disse:

    =((terminar sempre é difícil ,mas é melhor do que deixar pra lá ,não ligar ,evitar encontros …bjos

  24. disse:

    Muito legal essas dicas mesmo!!!

  25. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores. Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro “Relacionamento Amoroso”, da Publifolha). Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descrevemos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com).

  26. disse:

    Olá, Queridas Leitoras e Leitores. Quero informar vocês que o estudo sobre as maneiras de terminar um relacionamento é da escritora americana Leslie A. Baxter, professora da Universidade de Iowa (este artigo é citado no meu livro “Relacionamento Amoroso”, da Publifolha). Nem ela e nem eu recomendamos qualquer uma dessas maneiras. Apenas descrevemos aquelas que as pessoas geralmente usam. Eu pessoalmente sempre recomendo a honestidade e a consideracäo com os parceiros (ver o meu blog: htt://ailtonamelio.blogspot.com)

  27. Gyslane disse:

    adorei a materia.(CL)

  28. disse:

    Sou estudante de Psicologia . Sei dar as melhores dicas para todo mundo , porém quando o assunto é a minha vida pessoal,não sei o que fazer , como por exemplo terminar um relacionamento de 3 meses!

  29. disse:

    Eu acho que a sinceridade cuidadosa ainda é o meio mais correto. Acredito mesmo naquela tal mal falada frase" não é você, sou eu". Quando as nescessidades e os sentimentos se transformam dentro de nós , o relacionamento não mais nos satisfaz, começamos a ter problemas muito mais com nós mesmas do que com o parceiro, pois este passa a ser um problema e o problema é nosso. Agora, concluindo, se temos um problema, temos que resolvê-lo, e quando evolve sentimentos não temos o direito de brincarmos com ninguém, Protelar é agravar o problema, machucar nunca foi solução. Ser direto, sincero e se abrindo com relação ao que sentimos ( no caso deixamos de sentir) para com o parceirro, ainda é o caminho mais feliz . Atitudes podem levar a inúmeras interpretações, enquanto que um basta bem claro, olhando nos olhos e respeitando o outro enquanto ser humano é o suficiente para que não haja dúvidas.

    Beijos carinhosos a todos.

  30. disse:

    Terminar só e difícil quando ainda existe sentimento. Quando é preciso ouvir mais a razão e deixar o coração de lado. Quando não se ama mais alguém, é simples….ninguém aguenta ouvir de quem ama que a atração física e o encantamento acabou.

  31. disse:

    Ainn, gente vou já ver essa matéria…ainda não vi:$:$:$
    rsrsrs

  32. disse:

    gostei muito da materia, realmente e muito dificil terminar o relaçionamento ,quando ainda temos sentimento, mas sabemos que nao d/a certo. E o pior quando ele gosta da parceira.Se ele nao gostar, nem olha para tras. Meu conselho e nao ter pena do individuo.

  33. disse:

    É bem dificil terminar um relacionamento…. ainda mais se for um relacionamento duradouro,e o pior ainda é quando nos somos as vitimas… hehehehehe. Já passei por esse tipo de experiencia e o que o Ailtom Melo falou em relação ao afastamento da pessoa seja voluntariamente ou involutariamente é verdade… fica mais facil aceitar o fim de um relacionamento quando o mesmo não vai tão bem assim e vc nota o desinteresse da outra pessoa.

  34. disse:

    tÔ precisando de novas dicas pois já tentei de tudo mais não consigo me separar de vez do meu companheiro .:S

  35. disse:

    Blog “Mulheres fortes longe de homens chupins”.
    MULHERES BOAZINHAS E TOLERANTES DEMAIS. SE RESPEITEM E SE AMEM MAIS.
    http://pravocemulheratual.blogspot.com

    Cap.1 – Cap.1: Tudo começou quando conheci…
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap1-tudo-comecou-quando-conheci.html

    Cap.2 – O retorno ao Brasil
    Quando ele sumiu e me disse que havia se acidentando, achei muito estranho a maneira com quem o acidente ocorreu.
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap-2-o-retorno-ao-brasil.html

    Cap. 3 – Então eu o beijei…
    Finalmente eu o vi me procurando no desembarque na rodoviária.
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap2-entao-eu-o-beijei.html

    Cap.4 – A Distância e a saudade…e os primeiros sinais do meu futuro desespero
    Foi uma situação muito constrangedora também. Percebi seu desespero relativo à questão financeira.
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap-4-distancia-e-saudadee-os-primeiros.html

    Cap 5. – A Convivência…com os problemas também.
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap-5-convivenciacom-os-problemas.html

    Cap.6 – Convivência com a pequena distância, jornada de trabalho excessiva e novas descobertas
    http://pravocemulheratual.blogspot.com/2010/09/cap6-convivencia-com-pequena-distancia.html

  36. disse:

    aaa… acho que meu ex antes de teminar comigo leu esta matéria, pois a maioria do que esta dito ai, ele disse para mim!

  37. disse:

    Não sei o que fazer ,namoro há três anos,nos amamos mto,mas todos os dias acontecem brigas que acabam deixando os dois bastante chateados,as vezes gostaria de terminar com meu namorado mesmo gostando muito dele,por que sei que seria a atitude mais sensata nesse caso,mas só de imaginar ficar longe dele eu sofro mto ,realmente não sei o que fazer!

  38. disse:

    Vou lê e ja volto.

  39. disse:

    Ah, fala sério?!
    Seja como for o término, quais foram as palavras ditas… Um sempre vai sair magoado…
    Meio surreal a matéria.
    :S

  40. disse:

    eu namoro a quase dois anos, parece ser pouco mais, ja foi o bastante pra me apegar de mais e a cada dia amá-lo mais. Agente sempre foi de briigar, mais em uns dias pra cá agente veio brigando muito mesmo.
    nao sei como faço pra terminar com ele, sem com que ele não volte mais atraz, e eu nao sofra muito com a falta dele.8-)

  41. disse:

    Clichê. E são as mesmas desculpas usadas por eles.

  42. disse:

    Aiin quem me dera se dar alguma discupa dessa fosse facil pra mim!
    Eu nao sei lidar com o fim!!! :,(

  43. disse:

    As vezes viver com uma ilusão, parece ser tão simples, quando se compara com uma verdade dura e imprevisivel!!!
    Porem procurar maneiras, que visivelmente paraçam ser suaveis, para a nova realidade, podem ser uma grande roubada e uma eterna ilusão que pareçe não ter fim e tampouco solução…

  44. disse:

    Nossa o mundo está se acabando msm entendi tudo o q
    o senhor Ailton quiz expressar pra quem está passando por esse tipo de
    situação,agora dá um exmplo de trairmos pra termina???? Isso é um absurdo gente,dessa forma num se chega a lugar nenhum e outra quem tem caractér jamais fará isso até pq o mundo dá voltas.
    Num gostei nenhum pouko desse tal exemplo temos q ser honestas ainda q a pessoas q estamos sofra,mas passa pq ninguém morre de AMOR!!!!

  45. disse:

    Gostei muito, desta maneira de terminar, parace muito com o que eu já passei, rsrsrs.

    (CL)(CL)(CL)(CL)

  46. disse:

    Esse térmio é um >=)>=)>=)>=)

  47. disse:

    Muito boa esta… Inclusive vou usá-la hoje mesmo, rsrsrs.
    =(( (CL)(CL)(CL)

  48. disse:

    otimo, continuem com materias assim

  49. disse:

    Gostei da matéria e ao mesmo tempo fiquei triste por constatar que as pessoas manipulam o final de uma relação ao invés de serem diretos e sinceros, ainda mais quando já se tem um tempo considerável juntos, pois, depois de se usar de subterfugios como, cometer atos que o parceiro considera imperdoáveis e outros, pensa-se, realmente valeu a pena a relação e termina-se com todas as outras coisas que foram boas e que resultariam em uma lembrança agradável de uma relação que, infelizmente, não deu certo, mas teve seus momentos bons. Um pouco de fermento leveda toda a massa. Isso é riste.

  50. disse:

    não achei válido,,,, seria muito melhor terminar com mais dignidade, falando a verdade.

  51. disse:

    Adorei a matéria. Por pior que seja terminar um relacionamento, o melhor mesmo é ser direto nessa hora. Criar situações para esfriar o namoro só porque quer terminar acaba sendo falta de respeito com o parceiro. Essas algumas maneiras indiretas de terminar um relacionamento parecem mais medidas desesperadas, mesmo tendo em vista que algumas pessoas estão mesmo desesperadas para terminar. Acho que nada deve substituir a conversa (DR), por pior que possa ser ou pelo menor tempo que tenha o relacionamento. Criar situações pra induzir a terminar é uma maneira covarde de fugir dessa responsabilidade. Mas, infelizmente, pessoas preferem essa maneira…

  52. Gyslane disse:

    Adorei a mesagem, eu cbei um relacionamento á dois anos que só durou três meses á distância terminei por termina e pronto via celular e vai e-mail também.

  53. disse:

    Achei ridícula a matéria, sou adepta a verdade direta e reta, acho que dói menos…..sempre terminei dizendo a verdade e quem sabe assim eles ficam sabendo dos defeitos e não repete com a próxima namorada tbm…Serve até como lição!!=D

  54. disse:

    gostei da matéria, ela é valida para ambos os sexos, porque algumas pessoas passam por situações como as citadas a cima e não entendem o motivo. Ela tras clareza, eu particularmente também prefiro terminar um relacionamento falando a verdade, é dura, porém por ser sincera torna-se confortante. Usar de artificios para por um ponto final é dolorosa, já passei por isso e doi muito!.

  55. disse:

    É TERRÍVEL UM TÉRMINO DE NAMORO A PESSOA QUANDO GOSTA DO OUTRO SOFRE MUITO, VC FICA EM FRANGPALHOS NEM SE SUSTENTA EM PÉ, FICA SEM APETITE, NÃO TEM VONTADE DE NADA, PAREÇE QUE O MUNDO PARA, VC PERDE A NOÇÃO DAS COISA A SUA VOLTA, VOCE SÓ TEM VONTADE DE SE TRANCAR NUM CLAUSULO, NÃO QUER VER NINGUÉM, SE ACHA A PESSOA MAIS INFELIZ DO MUNDO, SEI NÃO……É MACABRO MESMO. SÓ O TEMPO É QUE FAZ UMA PESSOA ESQUEÇER E AS VEZES NÃO O EX FICA COMO UM FANTASMA PERAMBULANDO NA SUA VIDA.

  56. disse:

    Gostei da matériaela é valida para ambos os sexos, porque algumas pessoas passam por situações como as citadas a cima e não entendem o motivo. Muito bom.

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